平稳的心情是好,但少了激情,活力。
让人兴奋的事情,大脑会快速思考,做事效率会提高。
跑步慢一点儿不一定适合你,只要你觉得舒服就刚刚好。
任何事适合自己最重要。怎么判断适合不适合,只有多尝试,才能有所选择。
运动让人改变状态,找到适合自己的节奏最重要。
平稳的心情是好,但少了激情,活力。
让人兴奋的事情,大脑会快速思考,做事效率会提高。
跑步慢一点儿不一定适合你,只要你觉得舒服就刚刚好。
任何事适合自己最重要。怎么判断适合不适合,只有多尝试,才能有所选择。
运动让人改变状态,找到适合自己的节奏最重要。
本文标题:适当的出汗,让人状态好
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