美文网首页想法心理简友广场
每日正念||自我肯定-9

每日正念||自我肯定-9

作者: 大麦07 | 来源:发表于2024-01-05 21:04 被阅读0次

图片来源于网络,侵权必删

1、我才是我世界里的权威

我害怕权威,我问自己为什么?

我看了一部分心理学书籍,说是在六岁之前,父母是我们生命中最有权威的人,而我们也会将与父母相处的模式,内化成与权威人士相处的模式。

在我生命里影响最大的是我妈,我爸外地上班,18岁之前相处最多最紧密的,也是跟我妈妈。

因为小时候没有建立亲密关系,所有我们相处时,我对她是有敬畏感的,是怕她,又佩服她。

她强势,在家里拥有绝对的话语权,再加上自己做事没有主见,更多时候听取她的意见。

不知道为什么,我们经常微信或者视频聊天,相处都没有问题,只要见面,就会有一种不舒服。

她会不开心,我也会,去年的两次相处中都是如此,有时候我在想有距离感也挺好的。

因为我真正的摆脱了某一种束缚感,真正的在一点点成为我自己。

什么是成为我自己?

武志红说,假若这些生命体验我们是被动参与的,或者说是别人意志的结果,那么我们会感觉我们没有在做自己。

相反,假若这些生命体验我们是主动参与的,是我们自己选择的结果,那么不管生命体验是快乐或忧伤,我们都会感觉是在做自己。

35年来,父母、领导好像都是自己的权威,从今天开始,我世界里的权威只有我自己。

我有意识决定我要成为什么样的人,我可以选择过什么样的生活,我可以购买我喜欢的衣服和美食,我有权利对一切说不。

2、我赋予我生命的力量,并且绝对相信

一段超级有力量的话,感染了我:

有生之年一定要把自己的心胸给炸开

你要把自己打造成为一个足够勇敢的人

你要相信自己的命足够硬

你要把自己当成一个天才

你要对挖掘自己此生的潜能怀有义不容辞的责任

你就活一辈子,一定没有第二辈子了

你必须让自己足够的天不怕地不怕

你要给自己不断的下达这种浩然之气

不断的给自己洗脑,洗掉弱小的自己

让自己生出强大的灵魂。

环境特别重要,决心特别重要,相信自己特别重要

必须要把自己换到这种浩然之气的环境当中

把这种浩然之气上升为自己的生命哲学、自己的宇宙生态、自己的血液和灵魂

然后,你的潜意识,就会飞快的促使你的能量不断的靠拢聚集,接着它就会携带你所有的智慧、勇气、意志、信念全部迸发出来,并进一步加成

接下来,做大事的素质就会显现。

3、我要开始走大运了

当我在一点点的变好,我知道好运在慢慢向我靠拢。

我有一个四年转运的奇葩心里,在我以往的经历中,大部分时间都平平淡淡,简简单单的度过。

到第四年,就会发生特别幸运的事,比如我会遇到一个特别好的同学来辅导我学习,帮助我提升了成绩,比如工作上遇到一个很好的领导,愿意培养,指导我。

这种心理效应一直围绕着我,当我开始每天写作,我每天的状态越来越好,我很少去思考四年效应的问题。

昨天视频我妹问我,你那个四年转运,现在几年了,是不是快该转运了。

我才突然意识到,前几年对我产生的效应,现在基本不去想了,因为我现在足够确信,当我一直在提升自己,改变自己的思维,积极的心理暗示,我的每一天都在转运。

我每一天都在变好,我的大运已经在来的路上,不需要四年。

4、我会如愿成为自己职业者

有一次中午吃饭,我们三个同事坐在一起聊天。

一个来公司大半年的同事说,我没想到你们会在这里呆这么久,这么破烂的公司,一个月三四千,到哪里找不到这样的工作。

当然我有情可言,因为我是离公司最近的员工,上班七分钟。

“反正我的公积金贷款快申请下来,大爷的干不下去我就离职。”同事B说。

“我好想离职。”我说。

“哪是多容易啊,你随时都可以走。但是你最好提前找到下家。”同事B说。

“我辞职了就不想在上班。”我发自内心的说,同事B附和道:“谁想上班,不都是迫不得已。”

其实我想说,我不想在打工了,我想去做自己的事业,我想确定自己的方向后在离职。

这几年我想的最多的就是趁着现在公司的条件,我积攒下能力,提升下写作能力,做做自媒体出来,成为一个自由职业者。

旁边的A没有说话,因为我知道她确定了自己的职业发展,结合自己的性格成为一个专业人才方向发展,当初我们一起来公司,她做了一年多的劳务岗,没有五险一金,生产三个月公司就要求她来上班。

她非常需要这份工作,而且可能离开后也没有更好的发展机会,她是非常笃定确信要一直干下去的。

我害怕一直有这种打工思维,但是目前的形势有必须去接受这种打工的状态。

现在我开始每天写作,重新运营了两个小红书账号,我决定重新出发,给自己两年的时间去储备,也成为自由职业者做好准备。

只要我能吃下来苦,只要我多思考,我觉得我的梦想有一天一定会梦想成真。

5、请大胆释放你的攻击性

有一点必须要承认,有的人真的很犯贱,你给她足够的尊重,她看不上你,你对她不客气,反倒她才会害怕你。

我们讨厌别人的强势,但是我们害怕尊重强势的人。

有些人是不值得真心对待的,也不值得好好付出的,搞不定处不好那就开干就好了。

没有一个人会帮助懦弱的人,反倒会帮助,迁就为难他们的人。

所以大胆释放自己的攻击性,大胆的说不,表面都不愿意尊重的人,心底里更是看不上你。

既然如此,又何必在意他们,容忍和退让只会让某些人得寸进尺。

有时候想不明白,同一个部门,做的同一份工作,甚至人家的工资还没有你高,但是他们甚至还看不上你。

自己工作流程搞不明白,今天添加一个这,明天添加一个那,一次跑不够,能多跑几趟就多跑几趟,手里有一点小小的权限,同事之间大大的为难,垃圾的很。

这种情况可能很多公司都有吧。

我在释放我的不满,我希望自己不要过多的隐忍,该释放攻击性的时候不用客气,有些人不不值得你去尊重。

相关文章

  • 许玲自我肯定第1天

    1.看到大家每日写自我肯定并在群里分享,每日欣赏别人的自我肯定也是一种滋养,虽然我也自我肯定,但是没有记录下来,有...

  • 《垫底辣妹》电影课实践成长30天day17

    一、自我成长:每日写自我肯定6条 虽然好些天没有书面写自我肯定,但其实每天都有肯定孩子。 1、肯定自己不苟一格,是...

  • 自我肯定,自我肯定,自我肯定。

    一方面发现自己的想法与众不同,另一方面则因此而担心自己不能被他人所容纳接受,因此内心开始萌发出强烈的自我否定,既而...

  • 《垫底辣妹》电影课实践成长30天day7

    一、自我成长:每日写自我肯定6条: 参加家排沙龙 1、 肯定我是爱学习、愿意提升自己的人。 2、 肯定我拥有很好的...

  • 《肯定唤醒奇迹》自我肯定正念练习30天毕业总结:

    《肯定唤醒奇迹》自我肯定正念练习30天毕业总结: 首先非常感谢俞孟成老师让我有机会接触到并学习完《肯定唤醒奇迹》这...

  • 《垫底辣妹》电影课实践成长30天day15

    一、自我成长:每日写自我肯定6条 觉察自己的身体和情绪。肯定自己: 1、是有很强觉察力、细腻的人。 2、觉察后刻意...

  • 每日正念

    #每日正念# #Mindfulness# 当我看着自己的情绪,想法,感受升起、落下,一个接一个 我来到了自我之外 ...

  • 三点读书  第十五讲

    58正念与自我悲悯的结合 正念让你感受痛苦,而自我悲悯则让你在痛苦中珍爱自己。正念和自我悲悯的接合,会帮助你安心的...

  • 《垫底辣妹》电影课实践成长30天day16

    一、自我成长:每日写自我肯定6条 认真咨询秋兰本体联合发起人事宜并有独立的思考,肯定自己: 1、具备内在评价系统,...

  • 自我肯定训练第9天

    1.早晨5点多,爸爸就起来了。我竟然也醒了,昨天答应小姑一早起来帮忙做南瓜饼。肯定自己是一个真诚坦诚的人! 2.老...

网友评论

    本文标题:每日正念||自我肯定-9

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xreindtx.html