文/若水
原本一场小小的感冒，竟令江门26岁的小虞患上了爆发性心肌炎，命在旦夕。经医护人员紧急抢救，经过100多天的努力，把小虞从“死神”手上抢救回来，这次治疗花费超过100万。
你需要的不是医院，而是改变健康观念。
越来越多的因小小的感冒致死的事件不断在发生，疾病预防，增强抵抗力和不要滥用药，乱输液才是正道。中医有言：“三分治，七分养”！
德国《生机》杂志 2006 年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％~70％ 的疾病都能够自愈。
从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
预防疾病从增强机体免疫力开始。
所以我们需要拥有健康观念，牢牢把握健康四大基石：充足睡眠，适量运动，均衡营养，愉快的心情。把健康把握在自己手上。
王涛博士在《失传的营养学》一书中说，一个中产阶级家庭和赤贫也许就是一场病的距离。所以，一场感冒或许就能击垮一个中国家庭。
那么从今天起，为健康行动起来吧。
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