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觉察是什么意思

觉察是什么意思

作者: 赵小艳_18e7 | 来源:发表于2021-07-08 15:38 被阅读0次

姓名:若宁

目标:喜悦,慈悲,巨大耐性,持久的乐观,奇迹

事件:觉察到底什么意思,用最浅显易懂的话来说,就是能够感知到周围在发生什么,能够清楚的知道自己在发生什么。就像我这几天特别的低沉,一直沉浸在小说中,我人生中有两段时间沉浸在网络小说中,状态都不好。这次也是一样,沉浸了三天,看了三百多章,也不是很喜欢,就是想要沉在里面。第三天的时候,我就突然一个念头跟自己说:什么样的能量状态就会匹配什么样的现状,结果当天我就慢慢的,对小说没有了兴趣,最后直接不看了。然后状态就直接好起来了。以前真的会沉沦很久很久,这次三天就出来了。所有的低沉都是对自己的不满,只有正视,并全力以赴才能够走出来。

决定:把责任、极致作为自己的目标

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