实施了5+2轻断食计划，已经有一些时日，除了轻微的饥饿感，基本没感到有特别的问题，而今天我终于感到累了。
今天正好是一周里两个断食日之一。紧凑的上班节奏，下班回家督促孩子做作业，自己再运动半小时，吃完饭还要继续让孩子打卡练习珠心算，然后洗澡、调奶。
此刻，躺下，自我审视，仿佛是一个虚无的日子。
实施了5+2轻断食计划，已经有一些时日，除了轻微的饥饿感，基本没感到有特别的问题，而今天我终于感到累了。
今天正好是一周里两个断食日之一。紧凑的上班节奏，下班回家督促孩子做作业，自己再运动半小时，吃完饭还要继续让孩子打卡练习珠心算，然后洗澡、调奶。
此刻，躺下，自我审视，仿佛是一个虚无的日子。
10月初断食三日水果代餐，略觉寒气过重，因此这次断食效仿弘一法师的断食，只饮水。两日减食一日断食两日复食。 两日减...
现下流行什么七日断食法，二十一日断食法，三日断食法，轻断食，等等。这些我统统尝试过，但二十一断食没做到。每次断食后...
净食 断食 10日
隔日断食法，也就是断食日与解禁日交替进行——断食日只吃水果蔬菜，解禁日可以随便吃，如此持续35天，便可以见成效。 ...
断食是有固定的时间，复谷（复食）也有固定的时间。2021年04月08日是断食日，严格断食的可以一整天可以不吃任何食...
你知道断食的事实吗？ 1、9亿印度教徒在圣日断食，有些断食长达整整一个月。 2、1400万犹太人在悔罪日断食。 3...
.今天是断食日，躺了一天，什么都没干，身体还算舒服，没吃东西，但也没锻炼，该干的也没干，但是，我感觉自己也好棒，每...
今天断食发现身体真的不一样，之前断食一直在关注什么时候可以吃东西，没有去感受身体，有一种随便断食的感觉，没有去体验...
日更第135天，聊聊「网络断食」： 2月8日的14:00，我开始为期24小时的“网络断食”。所谓的“网络断食”，就...
2021年7月8日轻断食第27天 2021年7月9日轻断食第28天 2021年7月10日轻断食第29天 朋友过来，...
本文标题：断食日
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