阅读第13天
今日阅读第7章 147-157页
【真诚道歉的要素：后悔-责任-补救】
这点算是我长期做的积极好的，对伴侣对孩子，我觉得刚才的情绪太激烈了，说的话没过脑子，冷静下来后我会真诚道歉来做补救，因为我不想孩子们受伤害，误以为我不再爱他了！
【制定计划要考虑孩子的气质】
这个的确做的不太好，不能用一个规则来要求2个孩子！在生活中的确没有，在定计划时来按他们各自的气质来对待，所以互相不被理解的时候很多。
【如何使用定时器代替大吼大叫】
这项我在没看书之前，有在用，当姐弟两个为鸡毛蒜皮争的面红耳赤时，我是给他们10分钟时间友爱不带情绪的说词中解决好，解决不好，我就再出手。大多数情况下都能解决好，有时候碰到固执的弟弟，姐姐没折的时候，眼神向我求助，我会让她回忆，如果是她这时最需要什么。
今日没练习互动！
感谢我有一个慈悲心肠的姐姐和善良的弟弟！
2019.12.28
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本文标题：《不吼不叫；如何平静地让孩子与父母合作》
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