咨询是自然的流露

2020.05.14中原焦点团队李菊红  中七 坚持分享第107天

      孩子是高三，来到我面前时，看他已经疲惫的眼睛都睁不开了，我说为什么不能休息休息？他说觉得休息太浪费时间了。接纳他的这种想法。

      孩子是一个很有思想很独立的一个学生，因为假期期间可以按照自己的想法自己在家里学习，而且开学前又有两次咨询，所以开学的成绩特别好——全班第三名。但因为学校生活的不适应，老师会经常占自习课，或者是同学们经常来找他说话，他又不好意思不说。这一切就打乱了他的生活和学习。两次考试之后就拉到了第17名。这让他又开始难过了，于是向老师请假来做咨询。

      首先用正念壶让他看到自己现在的困惑，然后有一带他一起做正念练习。结束之后又做了催眠+时间线，因为焦虑他的时间线是红色的，深蓝色的，而且还是很烫的。做了处理之后，时间线的颜色变成了喜庆的红色和牛仔裤的蓝色，而且温度也降到了常温。结束之后身体轻松了，心情比较愉快，焦虑的程度明显下降。最后结束的时候告诉他，不要等到出了状况再来做咨询，安排好时间在高考前坚持咨询，你自己调整好状态来面对人生的重要事情——高考。他和妈妈都同意。

      咨询是提前约的，没来之前我大概了解了情况。但是现在没有以前的那份焦虑，也不一直想着给他用什么样的技术。在来访的来到自己面前的时候，会把自己打开和他进行互动和沟通，接下来该怎么做自然而然就会呈现出来。这就是我今天咨询的最大感悟。