如何不焦虑
现象呈现：
1、说话语速很快，像机关枪一样，几乎没有标点符号；
2、走路像一阵风飘过，吃饭也似风卷残云；
3、飞机还没停，开始拿行李，开手机；
4、口头禅“我没有时间”或者“我很忙”；
5、总之，就是一个关键词：焦虑；
如何让自己不焦虑？
1、自己并没有想象中的那么重要；
2、别人并没有想象中的那么愚笨；
3、社会并没有想象中的那么残酷；
4、心灵并没有想象中的那么脆弱；
5、时间并没有想象中的那么短暂；
6、快即是慢；慢即是快！
如何让自己不焦虑
如何不焦虑
现象呈现：
1、说话语速很快，像机关枪一样，几乎没有标点符号；
2、走路像一阵风飘过，吃饭也似风卷残云；
3、飞机还没停，开始拿行李，开手机；
4、口头禅“我没有时间”或者“我很忙”；
5、总之，就是一个关键词：焦虑；
如何让自己不焦虑？
1、自己并没有想象中的那么重要；
2、别人并没有想象中的那么愚笨；
3、社会并没有想象中的那么残酷；
4、心灵并没有想象中的那么脆弱；
5、时间并没有想象中的那么短暂；
6、快即是慢；慢即是快！
如何让自己不焦虑
现象呈现： 1、说话语速很快，像机关枪一样，几乎没有标点符号； 2、走路像一阵风飘过，吃饭也似风卷残云； 3、飞机...
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想看纸质书，喜欢写写划划的感觉，想有大段大段能静下❤️来的时间。
本文标题：如何让自己不焦虑
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