今天想用一张导图跟大家说一说大脑在我们日常的工作有生活，甚至在我们的学习生活中跟时间管理上的运用，很多的老师、管理培训师、时间管理专家永远只告诉你怎么做，从来不说为什么，而我们自己要去学习需要花费很大的学习成本、时间成本等等而一直没去学习，我会采用比较直白的话去阐述，而不是去把研究摘抄过来。
大脑作为人身体最重要、最神秘的部分，控制着我们一切言谈举止，“美国国家精神卫生研究院”神经学专家保罗·麦克里恩提出假设，设想人类颅腔内的脑并非只有一个，而是三个。这三个脑作为人类进化不同阶段的产物，按照出现顺序依次覆盖在已有的脑层之上，他说这三个脑的运行机制就像“三台互联的生物电脑，各自拥有独立的智能、主体性、时空感与记忆”。他将这三个脑分别称作新皮质或新哺乳动物脑（最外层），即视觉脑或者智慧脑；边缘系统或古哺乳动物脑（中间层），即情绪脑；以及爬行动物脑，即脑干和小脑，这个就是常说的“爬行脑”（最里层）。
最里层：爬虫类大脑演变出人类最本能的表现能够最大限度的保证你的生存程度。
爬虫类的大脑：不受意志控制、冲动，并带有强迫性，是以一种人类最本能的反应与反射。
比如在我们遇到一些危险的时候我们会本能的回避，同时爬行类大脑不具备自我学生的能力以及表达人类情感的能力。
爬虫脑演化是为了生存，因此其控制生命基本功能，如心跳、呼吸、逃命、喂食和繁殖等人体一些最最本能的反应与功能。
中间层：哺乳类大脑演变孕育出情感、情绪
我们的大脑的中间层是哺乳类大脑，哺乳类大脑让我们孕育出来我们人的情绪与情感。
比如我们与家人的情亲、与恋人的爱情、与朋友的友情都是在哺乳脑演变得。而在爬行脑阶段是不具备有人的情感的。但是哺乳类的大脑是不具备的理性抉择跟判断的功能
最外层：大脑新皮层演变发展出了理性和判断
我们的大脑发展到这个阶段才演变出来了理性与判断的能力，我们才具备了“理性的选择判断”能力，我们才能对生活中的事例进行“理性”抉择。
这里的理性加了双引号是因为我们很多时候以后我们做的是理性的选择与判断但很多时候都是凭借着自己的情感与感觉进行选择与判断，而我们一直以为我们的理性判断。
我们的大脑按照功能来划分我们可以分为：反射脑、思考脑、储存脑三个部分。（这里的划分只是我们根据功能进行一个划分，但在大脑中并不能找到确确的位置）
反射脑
用一句话来描述就是：只管此时此刻的事情
例子：你看到身边的人都跑出去了，你也会下意识的跟着跑出去，再问发生了什么。
Bug：反射脑太喜欢自作主张跑的快
例子：在高中的有个物理考试题目中会问你，一斤的棉花跟一斤的铁哪一个更加重？正在阅读的伙伴，你觉得哪一个更加重呢？
如果你下意思想答铁更重，那就在看一次题目。其实最终的答案是两者一样重，这就是反脑的bug，当然这里面也涉及到一点锚定效应，我们下一次再谈。
思考脑
特点：跑的慢、抽象化、概念化、能进行有效的思考
BUG ：大脑不能够并联工作，只能够串联工作。如果这个解释太模糊了，那就换了一个时间管理师、或者效率达人经常会说的一句话及时，一个时间内只做当先最重要的一件事情。
可能你会问我：那我不是可以一边姐电话一边做饭？我不是可以一边开车一边打电话？一边记笔记一笔还能听课思考做出回答？
如果你有过一边煮饭一边打电话是不是出现过忘了放盐或者跟平常专心做饭的水平相比少放、多方了盐，最惨的是烧焦了，；至于一边开车一边打电话每年出现事故的案例身边有很多的案例；至于最后自认为可以一边记得慢慢笔记的同学很多就是考不高分，具体的论述可以看我另外一篇文章【导图说】那个整本书写满笔记却考不高分的女孩，你真的不能考高分。
所以以上我们的所提到我们以为“一个时间能够同时做多件事情只是一个假象”，我们是在频繁的切换自己的工作状态 。
关于一个时间内只能最重要的事情我做做个补充的吧，在我们的的生活中肯定还有很多的老师或者时间专家告诉我们一个时间段内只能做一件最重要的事情。
稍微好一点的老师会告诉你，哈佛大学有 做个这样的研究，当一个人同一个时间做两件事情的时候，我们在这种状态测试他的智商，发现他的智商会比平时下降7分，这是什么概念呢？就是相当于我们的连续工作两天两夜的状态；另外一个事情是 是当我们在做一件事情达到最好的状态的时，我们突然被其他的事情打断，等我们再回来做这件事情的时候我们的需要多花好几倍的时间来重新回到原本最佳的工作状态（或者说是心流）。
存储脑
特点：对记忆做分类、归档
BUG ：跟思考脑势不两立，两者只能一个工作
所以也就是我当我的在做记忆这件事情的时候，大脑是不进行思考的。所以当我们的在上课的时候一边记笔记的时候或者一边在书本上一直画的时候其实我们大脑是不能进行有效的思考，而且在你划这些句子的时候你还会产生一种错误的认知，你会认为你都记住了这些知识点。详情可以参加《认知天性》或者我在【导图说】那个整本书写满笔记却考不高分的女孩，你真的不能考高分里面有具体论述，可能这一部分对于孩子的学习来说是非常重要的。
联系一下在上文我举例“一个时间内只能做最重要的一件事情的例子”，其实我们的大脑底层的逻辑已经解释了这些问题，然后这些“所以然”的事情很多咨询师并不会告诉我们。
你了解你的大脑吗？
建议与运用
①在做重大决策的时候给自己一个空白的时间不要当下立马拍板
我们要避免反射脑的bug,在做重大决策的时候我们需要冷静一下认真思考，规避掉反射脑对我们的影响。
②规避随时在线：微信、互联网秒回信息，每一次的秒回，大脑就需要产生切换成本 。
科学统计：一个人每天有28%的时间浪费在切换任务。
③掌握二八定律
每一天都要休息好，用百分二十的时间去干最有价值的事情。
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