当你焦虑时，停下来 ；当你向往时，走出去

当你焦虑时，停下来；

当你向往时，走出去。

当你焦虑时，停下来 ；当你向往时，走出去

我们内在的焦虑感很大程度上来源于“害怕错过”，总想要抓住一切机会和一切知识。而知识付费市场刚好给了我们一种“能够知道一切”的错觉。

你20分钟就能听完一整本畅销书，花199元就能奔赴财富自由之路，转发朋友圈就能免费掌握PPT制作的核心秘籍……

这些知识很多也都制作精良、大咖坐镇，听完你确实感到自己的认知得到了升级，技能得到了加强。你成长了，长成更好的自己了。故事讲到这，还是个好故事。但人类有天生就有一个很要命的习惯，叫做“囤”。自然而然的，囤知识、囤所谓变强的秘密。好像什么都得攒在手里，才有安全感，很明显，你囤不完。

每天都有新的知识出现在你面前，你一开APP就有新课上线，一刷朋友圈就有报名海报，书店里畅销书榜的更换速度快到你都来不及拆上一波书的塑封。你每天都被“你都不知道你错过了什么”所鞭笞，内心的焦虑感熊熊燃烧。

当你焦虑时，停下来 ；当你向往时，走出去

没有哪个时代的虚荣心，像现在这样繁荣昌盛。总有无数听上去很厉害的知识，能让你在人群中，几句话就找到自己学富五车的优越感，当然更时髦的说法，叫做“社交货币”。

社交货币源自社交媒体中经济学的概念，它是用来衡量用户分享品牌相关内容的倾向性问题。社交货币的观点认为，我们在微信和微博上讨论的东西就是代表着，并定义了我们自己，所以我们会比较倾向于分享那些可以使我们的形象看起来“高富帅”或“白富美”的内容。

社交货币，也就是所谓的谈资，本身并没有什么坏处，但凡事都是，过犹不及。比如英雄联盟LOL，就是一种谈资，同学、朋友之间通过英雄与游戏，所产生的“大家是兄弟，以后一起玩”的感觉，就是对社交货币的消费。

这个世界不缺知识，更不缺谈资，缺的是对自我需求的判断力。尼采曾在他的一篇文章《我为什么这么聪明》中曾提到：“我从来没有浪费过我的力量，在不重要的事情上。”

当你焦虑时，停下来 ；当你向往时，走出去

我们不断学习从外界获取知识、技能、认知的过程，让自我产生积极、正能量的改变。不必证明有多好，因为在发展的过程中，自然会越来越好。

学习的过程也本应是这样，你被某种可能性吸引，然后满心欢喜的投入其中，去探索、去试错、去经历、去锻炼，回头一看，顺便收下硕果累累。不再强求证明，所有的未知都会充满惊喜；不再喂养焦虑，每一个点滴都有从容爱意；学习的过程本身，就是一趟幸福的旅程。

当你焦虑时，停下来 ；当你向往时，走出去

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