十大代表性坏习惯 拖延症 网瘾和手机控 乱花钱 生活毫无节制 熬夜 吃得太多 饮酒过量 烦躁不安 闷闷不乐 完美主...
你有没有什么坏习惯呢？是熬夜？是手机控？是醉酒？还是喜欢乱花钱？你是不是被这些坏习惯困扰，深受其害？熬夜透支身体，...
【书籍】如何戒掉坏习惯 【全书结构框架】 一 对坏习惯的初步了解 1 放弃坏习惯，改变自我 2 大家都...
书籍信息 书名：《如何戒掉坏习惯》作者：【日】古川武⼠主题：增强心力，用“转换”方法戒掉习惯 【R】阅读原文 转换...
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如何戒掉坏习惯。 Wha：什么是坏习惯？在古川武士《如何戒掉坏习惯》这本书中是这样定义坏习惯：禁不住眼前的诱惑，去...
阅读《如何戒掉坏习惯》的第四天，核心是学习戒掉坏习惯的具体方法。 在讲方法之前，作者提出戒掉坏习惯需要掌握三个原则...
本文标题：推荐书籍如何戒掉坏习惯，拿回人生主动权？
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