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【健康生活】 起身就好

【健康生活】 起身就好

作者: 春风化雨润 | 来源:发表于2022-11-29 08:05 被阅读0次

    设定早起的闹钟,可是闹钟响了,还是不想起,多睡一会吧!明明想要早起,奈何眼睛都不睁开,若真的继续睡过去,早上肯定多有懊悔;那好吧,就多睡几分钟,再次闹钟一响的时候就起身。

    预计六点起,一边起身一边看表,六点零六也可以接受。以为有些不适应,然而变化就在身体离开床的那刻发生了。

    很快穿衣洗漱,喝一杯水,然后以空腹运动的方式为新的一天摄入活力,美好的一天已经开启!

    所以无论如何,起身就好!

    起身后你会立刻忘掉之前的困意与慵懒,其身后你是努力行动的自己!

    踏实过好每一天,我们就能创造属于自己的精彩人生。

    早安!

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