嗨，又是周三的好时光，相约在早上6:00，相约在智慧的修行路上。
回顾：
今天闹钟定在5:50，想醒来就进会议室感恩冥想，没想刚进去就结束了，没参加成心里还是有点小遗憾。充分说明固定时间、坚持做冥想对内心喜悦的重要性。
笔的故事是亲爱的小丫讲解，洗脸前瞄了一眼视频后面就在听，小丫讲的很流畅，后面增加了孩子的事例说明空性，让人感觉更容易理解。早上班前给她发了私信，后来我俩结为业务伙伴决定每周4次练习笔的故事。
感恩兰的主持、心雨姐和红青的用心讲解，最后兔兔老师结合自己案例，让我们强化理解空性如何化解自己的烦恼，并能从别人的评价中汲取启发点，特别值得学习。
收获：
首先对静默冥想做了复盘，了解到还有：反思冥想、感恩冥想、财富冥想、未来观景等多类冥想，但是感恩会帮助自己带来财富，要坚持做起来。
其次人有六种烦恼：贪嗔痴慢疑，贪（错爱）、嗔（错恨）、痴（较真）、慢（傲慢）、疑（怀疑）六种烦恼对人的危害最大。我们了解了笔的故事，了解空性，了解人的六种烦恼，面对生活中柴米油盐，家长理短的时候我们如何去正确的看待，除了理论知识外，生活中处处都是修炼场。
兔兔的案例让我收获挺大，想起昨天晚上和娃散步聊天，她说有个同学贪玩不好。我们刚好走到停车区，我问她，我手里的手机是什么，车是什么，当我们看到手机是什么，车看到手机又是什么？为什么是这样的理解，你认为这个同学贪玩不好，只是你的认知理解，其她的同学和她的爸爸妈妈看到的不是这样，所以你试着把同学当成业力伙伴去帮助她，看看能收获什么。不知道她能吸收多少，先在她心里种下了一个种子吧。哈哈。
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