-平时是一个做事效率比较高的人，本身工作上需要每周制定工作计划与计划达成情况确认。也始终秉持着任何事都提前完成优于延迟完成的态度。
-今日是本周更文的最后日程，匆匆在21:30完成更文作提交。按平时，也应该在周五或周六就已经完成了。
-那么对于这一点，需要寻找自己存在的行动力上的问题点。"为什么可以提前完成的任务，非要拖到最后关头才去做?"
-曾经在«自控力»一书中阅读到过对这一拖延现象的心理学解读，这是人类大脑的运行规律，就像我们把需要完成任务比作一场战争，当我们的大脑面对一项乏味的任务时，大脑的两个部分被触发，它们是边缘系统和前额皮层，这两个系统会在对待完成任务这件事上发生冲突。
-因为边缘系统是一个愉悦中枢的无意识区域，也就是当这件事还有缓冲的余地时，它就不会传输给前额皮层关于你必须马上完成任务的行动力信号。而前额皮层就扮演着一个"规划师"的角色，只有边缘系统发出指令，它才会顺势运行。所以到了最后关头，边缘系统从无意识转变到了有意识，就促使我们在最后关头完成今天的任务。
-那么为什么边缘系统会延迟发出指令呢?
通过反思，定义到自己是因为对完成写作这个任务缺乏积极性。为什么缺乏积极性呢?因为对自己的文章缺乏信心，因为总是感觉写得不好。那怎样的文章才算好呢？具有可读性。那如何让自己的文章具有可读性呢？需要多准备素材，有写作拓展的余地。
-虽然写作不是自己的最重要的目标，但是通过以上问题的追问，一定程度上加强了写作的动力，加油!
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