1.好好吃饭，不一定是什么豪华大餐，但基本营养要保证。什么钱都可以省，唯独在吃上面一定不要凑活将就，一个健康的身体是什么也换不来的。
2. 饮食要清淡，少油少盐。重口味的东西谁都喜欢，但是长期下来却是身体的负担。
3.多运动，哪怕只是饭后走一走都行。要知道三十五岁以后我们的身体机能下降的很快，多运动和重视营养搭配都是在为此做准备。
4.不要做职场老好人，做好自己份内的事情即可，不要什么问题责任都往自己身上揽。什么能者多劳都是扯淡，老好人的下场是什么累活脏活都甩给你，功劳却是别人的，还会被边缘化。
5.职场没有朋友，切记交浅言深。
6. 老板和领导画的饼听听就好，自己搞清楚自己要的是什么。不要轻易被洗脑，资本家的那一套听听就好。
7.少刷视频和关注热点新闻明星，多关注自己和重要的家人朋友，其他人的生活和我们没半点关系。
8. 如果原生家庭是吸血的，干脆一点直接斩断，不然这一辈子都没办法过上舒心的日子。
9. 对于婚姻如果能遇上良人就是锦上添花，如果没有千万别把自己拖进火坑，现在已经是21世纪了不结婚也能活的！
10. 教育方面不要迷信什么培训班和鸡娃，学习是需要天赋的。如果孩子不是那块料，一味的强迫只会让家长和孩子都痛苦。
11.带孩子多运动，教会孩子独立思考和生活，剩下的不要干涉太多，孩子的成长也需要遵守规律。
12.早点接受自己和孩子就是普通人，能省去很多烦恼。
13. 想去做的事在时间和金钱允许的范围内早点去做，人生没有那么多以后。
14. 少去评价和指点别人的人生，“你就记住，这个世界所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件”—《了不起的盖茨比》。
15. 不要执念于任何东西，人生在世除了健康没有什么是必须得到的。
16. 生活情趣是很重要的，好的生活并不一定就是有钱和奢华的，能把简单的日子过好，就是一种成功。
17. 学会拒绝，不想答应的事情直接拒绝就好了，有了第一次后面就没那么难了。
18. 天下没有免费的午餐，牢记这一点防止上当受骗。
19. 把时间和金钱都花在自己真正喜欢的事情上，不为所谓的面子买单。
20. 只要不危害这个社会，自己过什么样的日子和别人没关系，重要的是问自己这是自己想要的生活吗？
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