2019年11月5日 晴
13群+蔚尘+能断金刚+第1期+作业已提交+感悟
第一期内容讲的是中文版前言，首先传达了金刚智慧的解钥是种种子，想从人生得到什么，首先就得为别人那么做，并通过3个例子说明种种子的魔力。
接着定义了“超级商人”的含义，通过帮助他人来实现赚钱的目标，同时也拥有内心的快乐和富足。这就颠覆了我们传统的对成功的认知，不是空有万贯家财，拥有至高的权利，拥有秀丽的外表。。。却郁郁寡欢，病痛缠身，这种“成功”并不是真正的成功。
所以我们应该好好跟着老师的讲解去深入的学习这传承了千年的古老智慧，去更新自己的观念，拔出之前的坏种子，带着智慧去种新的种子，实现自己的目标，成为众人的榜样，去帮助和服务更多的人，也成为超级商人，拥有精彩富足的人生。
【今日好事】
1.黄金屋冥想+观未来冥想33分钟
2.支付宝捐款(脑瘫儿童救治+抗战老兵助养)
3.践行金刚智慧，记录六时书
4.给街头卖艺的师傅红包
5.在3个群里互动，并发红包
【有趣的事】
周末可以去学习了
【新鲜事】
与朋友分享面试经历，边分享边反思和复盘
【感恩的事】
1.昨天到仁人素世博店吃饭，付款后偶然发现海报，扫码加入了该店的QQ群，今天通过了入群申请，很幸运的得到消息，本周末就有读书会活动，又可以去学习了，也顺便再逛一下世博园，感谢
2.感恩昨天网易读书群里的自我介绍环节，链接到一些新的朋友，希望以后有机会贡献自己的力量，为大家服务，感恩遇见
3.感恩微信好友创建了和谐健康的社群环境，每天都有智慧的分享和收获，随喜大家的知识，随喜分享的内容
4.感恩支付宝的爱心捐赠功能，给我种好种子的机会，愿每个小生命都被温柔以待平安长大，愿每位老年人都能健康的安享晚年
5.感恩金刚智慧，感恩姚老师的讲解，让我时刻带着觉知体验和思考生活
6.感恩街头的师傅欢喜的接受我的红包，本月的第二个爱心红包成功送出，开心
7.感恩家人给我发来视频与我聊天
8.感恩朋友的鼓励，感恩随处可见的正能量
【美好的生活习惯养成】
1.早起，营养早餐，喝足量水
2.精致护肤，面膜+水疗膜
3.瑜伽，冥想，瘦身运动
4.调频，保持好心情
能量频率层级：今天在哪一层级的时间居多？用什么方式提升频率？
今天停留在“喜悦”层级的时间居多
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