睡眠5个半小时

昨晚12点半休息，早上6点起床，往常中午会休息一个小时到一个半小时，今中午用午休时间下井。下午又做了搬砖的活。到晚上8点，宿舍冷在加上身体累，只能在被子里参加早起开营仪式。

开营仪式结束后，做了一组健身动作，精力恢复了一点，又开始写下明天的三个目标。早起算一个目标，运动算第二个目标，阅读第三个目标。