我所在的这座南方城市气温真的是没谁了。昨天还是26度的艳阳,今天已是寒风阵阵。随着气温的降低,人也变得散漫了。什么也不想做,只想待在家里。
已经连续好几个月,不断的在给自己心理暗示,不要想一些影响心情的事情,一切不好的都会离自己远去,相信未来是美好的。
虽然也是这么想的,但有时候烦人的思绪还是怎么赶也赶不掉。而且因为去年一直都在受一些事情的困扰,导致现在晚上不超过12点都没办法入睡,睡眠时间越来越短了。这是焦虑情绪引起的失眠吗?
还有两周就春节了,按照中国人的习惯,是真正的辞旧迎新的时刻了。其实我也不知道如何能够排解自己的焦虑情绪。只希望过了春节之后,一切重新开始,所有的苦难都离我远去吧!
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