读书复盘第671天
新知：❤️夫妻关系不和谐，如何影响身心健康？
社交提供的情感越坚实，体内的氢化可的松之类的生理压力指标就越低，人们的孤独感越强，他们的免疫系统和心血管功能往往就越脆弱！
❤️内分泌系统是一个把守人际关系与身体健康之间的通道的重要大门，它会释放压力荷尔蒙从而影响心血管和免疫系统功能，夫妻吵架，内分泌系统，免疫系统都会遭殃，而且长期持续下去，危害会累加起来！
思考我为什么每一次头一晚心情不太好，第二天免疫系统就会出现问题？原因终于找到了，就是与老公的关系不和谐！造成全身紧张，引起疾病！
而让自己愉悦的状态，就是让内心产生大量的催产素，催产素如何产生呢？在抚爱，拥抱，轻轻的温馨时刻，可以是孩子，也可以是老公等任何人的身上
例如案例当中，列夫托尔斯泰夫妻关系不合，但是仍然生了13个孩子，你也是可以长寿！
我们要减少情绪不良人的交往数量，而我自己也清醒的认识到家庭关系当中，经常让我情绪不好的就是女儿婆婆还有老公，三个负面大王，我是1:3干不过他，所以会有自我损伤也是正常现象，感谢自己认识到了事物的本质！
❤️爱不仅可以改善病人的心境，而且还会在某种程度上产生同药物治疗一样的效果
❤️在医患关系中，认识到用经济学家的头脑管理医院的模式，伤害了病人，也伤害了医生，因为要增加自己的收入的唯一方法就是用尽可能少的时间接待尽可能多的病人
因为医患之间建立和谐关系是需要时间的，而更短时间内接待更多病人，与之是相矛盾的
这也是我工作当中的一个缺乏的状态，属于一个同情疲劳症，总是想以最好的东西给顾客，但是我的时间和精力有没有办法集中给到他们一个人身上，因为没有产生到良好的结果，而这种结果就是以金钱为衡量标准，因为毕竟我出来还是要挣钱的！
这就是人性！我要考虑我的时间，资源配置成本，因为我的底层是要在这个社会上生存下去，生存下去的标准就是需要更多的金钱！
❤️也显示了我内心的一个矛盾体，一方面想要给顾客更好的服务，一方面又想从他身上赚取更多的钱的同时调更多的顾客！
同时要明白我去关爱别人的同时谁去关爱我呢？啊，如果我缺少情感的补给，那我为他人提供关怀也会精疲力尽，所以也要适当的去关注医生这一块的情感，要去关注个人的每个人的心灵
具体呢，就是在工作当中要有自己的使命感，使命感越强，那感受到工作的情绪是越积极！
❤️旧知：始终找不到自己的卡点在哪里，现在终于明白家庭的关系就是我修行的根本，现在我是1:3的状态，如何让自己变得更好，就要看自己状态的持续变化
❤️行动：每天持续看书，做正向的能量，与高人去接触，把工作当作了用心灵的一个场景，现在我可以在工作中不去想家庭的事情！
希望我可以在家庭当中持续的看专业书，写下自己的情感记录情绪的变化，以及如何与家人的沟通，持续的让自己去进步，我相信通过2~3年的时间，我一定可以把家庭关系这一块给修好，就像我当时工作的时候，刚开始也是充满恐惧感的，但是。呢，通过2~3年的不断专业知识的强化以及复盘的行动，开始慢慢的感受到自己能量的变化，现在工作对于我慢慢的有一种手到擒来的感觉！
所以非常感恩自己，通过这两年的学习，能够认识到自身家庭的问题所在，觉察是解决问题的第1步！
接着就是接纳自己关系所发生的一切都是来帮助我修行的
那最重要的就是接下来的行动，我一定会用我意的力量去感染其他另外三个人的力量让他们持续增长，因为我而变得更好，家庭因为我而变得更加和谐，这是我的使命，因为我想让整个家族以后变得越来越好，我的家族好，他就可以为社会做更大的贡献，一旦为社会做更大的贡献了自然与宇宙就是同频的！感恩！
学会换一种方式与家庭的成员进行交流，首先要有清晰的思路与底层的想法把它剖析出来讲给对方听！
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