反思:
今晚开车带娃去参加活动，再在开车过程中走神了，本来应该直走的，竟然在一个红绿灯路口莫名其妙的开到左拐道上面，事后想起来惊出一身冷汗，我这是什么了？这样的走神如果发生什么意外那后果不堪设想。
回顾一下我当时的状态:有点累，然后脑子里面也不知道在想些什么，没有什么确切的想法，就是感觉一顿浆糊，好像有很多想法，但又不知道想法是什么。这时候开车靠的是惯性。
那么导致这种情况的原因是什么呢？
一是今天比较困，整个人情绪不高，导致注意力不够集中。
二是在刚开始开车的时候脑子里面在想着事情，后面虽然不想了，但潜意识还是想着这些事，所以导致了走神。
三是我当时还分出了一些注意力来听车上的人讲话内容。
防止以后开车或者做其他事情走神应该什么做呢？
一是在准备做什么事的时候，要提醒自己要做什么了，让潜意识知道这个事，并且强调重要性。因为我们在做一些觉得不重要的事情的时候，往往用的就是潜意识，比如走路，我估计很多在一般情况下是不会认真去想自己要先迈开左腿还是右腿吧，而是直接就走了。开车也是一样，拿着钥匙就开了，一切都像是自动化一样。这就是我们容易走神的关键，因为我们在告诉大脑，这件事情不重要，潜意识就可以应付了。
也拿开车来说，如果我们在开车之前，跟自己说这次准备去哪，要什么走，车上有小孩，开车要注意安全，那么就不容易走神了。说得再直白点就是如果车上坐的是能够决定你命运的领导，我估计99.9%的人是不会走神的。
二是养成集中注意力的习惯。做事过程中尽量养成集中注意力的习惯，这样才不容易会走神。我开车出现这样的走神，也不是一次两次了，我记得这是从我喜欢开车听书或者听讲座以后才出现的，经常听着听着就在想着他们在讲什么。长期这样以后，我开车注意力不够集中慢慢就变成了习惯。后面即使不听书也会自然而然的走神。
三是养成在做事情之前，想一遍要做什么的习惯。这个是第一个要做事情的升级版，主要是针对我不喜欢做准备的毛病去的，比如我有时候开车就不事先想好路线，不管他，先开了再说，这样也很容易因为对路线的迟疑而走错路，或者在那一瞬间受到外界因素的影响而且做出错误的决定，我今晚就是刚好看到了左传的路灯，然后就自动开到了左转道去了。如果一早就想好路线，就不会有这种情况。
突然觉得自己开车开到现在没有什么事，真是运气好得不能再好，以后不能够这样了。
微习惯培养计划:
1.在简书写100字。
2.在当当阅读电子书10分钟。
3.看易经相关书籍3页。
完成情况:
1.在简书写了1000个字，超额完成任务！
2.看《易经入门》书籍11页，超额完成任务！
3.在当当阅读电子书30分钟，超额完成任务！
精进日课19:我们做事的时候为何容易走神？
网友评论