用简书时间不长，但无意中看见简书里面关于护肤的推荐，心里不由得一凉。好多人个感觉不是这么推荐的。为了避免更多人入坑，先写下自己的第一篇文。ps.纯属个人观点，仅供参考。不足之处请大家指出。谢谢。还有，普及一个观点，护肤这个东西 每个人使用感有差异，为了更合理，请同时参考他人文章建议，综合取舍。不喜轻喷。谢谢。护肤不分男女！

  先说说个人历程吧。护肤不化妆，所以彩妆类不了解。护肤入坑3年，不算长。长了近4年痘痘，现在基本好了。期间做了大量功课，所以才斗胆写此文。个人皮肤，混油。所以干皮不是非常了解，但也有一定参考价值。

    在谈谈屈臣氏吧。进去导购阿姨拉着你说什么，基本不要信。尤其是什么都要补水，我呸。如果要配套护肤品，请去大专柜，请柜台小姐帮你，大专柜可信一些，她们也懂一些。

  然后是基本护肤步骤   （卸妆   针对化妆的人）——洁面——水——精华——乳（或者面霜  一般二选一就可以）——防晒霜（白天）    ps.面膜不是必须的，可要可不要。面膜不要天天敷，面膜不要天天敷 ， 面膜不要天天敷！重要的事情说三次。

（最下面有补充，彩蛋哟！）

 以下图片盗图某宝。

                  洁面篇

  首先是拔草时间。

   1.相宜本草

 那时还年少天真，刚刚长了一些青春痘，看着身边同学们都在用洗面奶，我的难以平复我跃跃欲试的小心情，买了人生中第一个洗面奶。没错，就是相宜本草，因为便宜啊！

 闻到的味道感觉不错，清洁力不错，本来应该无功无过才对。现在回想起来，我后来痘痘越长越多好像少不了它的功劳。不是很确定。但是由于是皂基，果断拔草。

  再说无功无过的一款，个人还比较喜欢。

    2.曼秀雷敦

  不贵，聚美上25左右，清洁力度还可以，不怎么拔油，泡沫多，比较舒适。如果不是皂基的话，一定倾力推荐。但是偶尔用用也不错。

           推荐款

3.freeplus  芙丽芳丝 氨基酸洁面奶

 作为氨基酸洁面的入门级，这基本上是被推烂的。泡沫较多，清洁不错。某宝上假货较多，自行识别。90到100的样子。

    氨基酸洁面基本上好于皂基（那些贵妇级别的除外）。

4.嘉娜宝suisai酵母酵素

这款是粉状的，加水用起泡网打泡。一盒很小，只能一两次。洁面效果不错，还有一定去角质黑头作用。推荐油皮痘皮用。一周不超过2次。干皮最好一周一次或10天一次。可以先买几个试试，感觉好再买一大盒。我就是这样子的。已回购。

最后再补充几点。

1.洗面奶一天最多早晚各一次，干皮敏感皮之类的晚上一次就够了。

2.个人是会用两支洗面奶的。晨间洁面用较温和的一支。晚上洁面用清洁力较强的一支。

3.请不要盲目相信小品牌，尤其是野鸡三无品牌，烂脸。所以my氨基酸洗面奶就不要问我好不好。你给我我都不敢用。

4.倩碧的洗面奶虽然叫什么洁面皂，但不是皂基。

5.旁氏米粹

就是这款，虽然很多人说是氨基酸，但是严格来说算半个氨基酸，还是皂基感严重，假滑。所以个人觉得无功无过。可以一试。

6.产品基本上都是自己用过的，还有部分不常见的就懒得打出来了。

7.由于时间原因，今天只更新洁面篇。如果很多人喜欢，就找时间更新其他篇。欢迎点赞之类的。欢迎私信。有问题我会尽量解答的。

后面还有哟。已经写了几篇，可看了。

谢谢观看。

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关于皂基和氨基酸的区别。

1.为什么推荐氨基酸洁面？

因为有些人问我这个问题，我就把之前做的功课的资料翻找了出来，跟大家科普一下。

皂基

首先讲讲皂基和皂化配方吧。皂基洁面的特点：皂基的特点是去污力强，洁面后，给人感觉面部特别干净，但是很容易使肌肤发干，导致角质层变薄，痘皮、外油内干皮、干皮以及敏感皮均不宜长期使用碱性产品。

氨基酸

氨基酸系表面活性剂，乃采天然成分为原料制造而得，成分本身可调为弱酸性，所以对皮肤刺激性很小，亲肤性又特别好。是目前高级洗面乳清洁成分的主流，价格也较为昂贵。了。比较适合长期使用。

所以你应该知道为什么我推荐用氨基酸吧。但是并不是皂基不可以。偶尔使用，不要每天使用是可以的。

2.怎么区别皂基和氨基酸（成分党看这里）？

皂基

皂基是由脂肪酸和强碱反应生成的，高中化学有个皂化反应的实验，不知道各位还记得不？想想那个反应式，一个原理。想要辨别其实很简单：在成分表中，如果同时出现了“脂肪酸与碱剂”，就是皂化配方。列表如下：

脂肪酸：

1、肉豆蔻酸(Myristic acid)

2、月桂酸(Lauric acid)

3、棕榈酸(Palmitic acid)

4、硬脂酸(Stearic acid)

碱剂：

1、氢氧化钠(Sodium hydroxide)

2、氢氧化钾(Potassium hydroxide)

3、三乙醇胺(Triethanol amine)

4、AMP(2-Amino-2-methyl propanol)

氨基酸辨别方法：

一般名字的前面是某酰基，中间是一个氨基酸的名字，最后是钠或钾。比如，最常见的氨基酸系表面活性剂有：

Sodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钠

Disodium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸二钠

Sodium lauroyl glutamate：月桂酰谷氨酸钠

Tea- cocoyl glutamate：椰油酰基谷氨酸TEA盐

Potassium cocoyl glutamate：椰油酰谷氨酸钾

上面五个可以调成弱酸性。

Sodium cocoyl glycinate: 椰油酰甘氨酸钠

Potassium cocoyl glycinate:椰油酰甘氨酸钾

这两个是弱碱性

就是这样。

是不是看得头大了。我也记不住这些。现在我主要记住常见氨基酸品牌（老师教导我们记少不记多嘛），这些，你学会了么？

相关链接：水篇

                                               补充日期为8.18