《唤醒老虎----启动自我疗愈本能》读书笔记 (第十二章)

作者: 098867cb4b27 | 来源:发表于2019-01-05 17:37 被阅读21次

作者：[美] 彼得.莱文（Peter A.Levine）

[美] 安.弗雷德里克（Ann Frederick）

译者：王俊兰

ISBN: 9787111532699

2019.01.05

第十二章心理受创者面对的现实

无迹可寻的威胁

"大多数精神疾病并不是认知障碍引起的，而是由于尝试解释不连续状态但未能成功所致，或者是由于内在状态无法解释所致。"

失去合成新信息的能力/失去学习能力

过度警觉的一个固有特质是正常定向反应的缺失。

长期的绝望无助

所有的心理受创者都会表现出某种程度的长期的绝望无助。

创伤性耦合

在创伤性耦合中，某种刺激与某种特定反应紧密结合在一起，它们一起作用，凌驾于正常的定向行为之上。

创伤性焦虑

创伤性焦虑体验深入骨髓，远非我们平常所说的焦虑所能比。

身心症状

如果身体不适，而又找不到其他病因，那很可能压力和心理创伤就是诱因。

否认

否认和健忘是心理受创者在意志薄弱的状态下做出的主动选择；这些症状并不能表明他们意志薄弱、人格有障碍或者不诚实。在致创事件发生时，否认帮助人保留发挥机能和存活的能力。否认一旦变成长期性的，那就成了创伤中的一种病态症状。

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