1.习惯早起的好，早上起来不管是空气，环境都很安静，自己不管做什么也会处于一种安静后的自我，比如可以安静的看书，安静中思考，安静中练书法，抑或是打球，跑步也是，都是处于你安静之中的一种运动，因为这份安静完全属于你! 不妨可以尝试一下吧！尝试在疯狂过后，尝试在得意之后，尝试在失败和堕落之后! 相信，你一定会发现什么!
2.早起一杯温开水，补补失去的水分，顺便洗洗肠道，促进新陈代谢，还有此话说三遍，一定要吃早餐，吃早餐，吃早餐! 为什么说三遍，因为早餐实在是太重要了，长期不吃早餐，很容易也一定会患结石病，也会不同程度引发其他不良疾病，我得过结石，罪魁祸首的是长期不习惯吃早餐造成的，发作的时候那叫生不如死，可想而知痛的程度，所以你们，还有你们的亲朋好友，要提醒和说他们，再说，吃早餐也利于整个上午的工作效率的，所以一定要说，转说，一定要吃早餐，吃早餐，吃早餐!
3.争议话题，你那么用心的去听付费音频，像每天听本书，或者大量的参加各种自媒体的运营培训，写作培训，时间管理，我个人觉得多学习是好事，技多不压身，可是我经历那么一段参加各种课程培训之后，除了大家互相监督以外，也然并卵，说白了积累不够，加上自律不够，虽说是坚持，但是已经变成了一种假勤奋的状态，表现在我也早起，但是早起的时间利用效率低下，效果进度极不明显，我想说的是，要注意不要陷入一种假勤奋的状态后还觉得很充实!
4.打篮球最重要的是投篮要准，不是说运球不重要，防守不重要，一般投篮准的人运球，防守，组织进攻也不会太差，我本人在初中时期就是校队的主力得分后卫，几乎每场得分最多，因为我的投篮挺准，球权自然也多，再说，哪怕你球运得再好，可最后球都没进框，得不了分，那这样的效果就显得很暗淡和苍白，算不上精彩，对于篮球的精彩在于所有的铺垫的最后目标是进球! 所以打篮球，投篮准最重要哦！
4.恋爱需要勇敢和方法，我的一个单身朋友在策划端午节的一个表白推演，几个兄弟已经策划好了，是这样的，鉴于兄弟的对象眼高手低，看不上咱哥们的工薪族，再说，该女也是工薪族，唯一的就是漂亮，身材好，搞得咱哥们非此女不谈，不过我还是不喜欢眼高手低的女孩，关键是我这哥们是潜力股啊，电脑编程高手，以后肯定被BAT高薪挖走的，还是说策划吧:一致决定我这哥们拿出这个月的薪水，租一辆宝马2000元，带上他的爱女去路边摊吃麻辣烫20元，吃完再花3000元开个总统套房，这就是一个普通工薪族的追女策划方案了，祝他成功吧！有好方法，恳请指教!
5.找个方式虐下自己，比如，在没人的地方，一口气做40个标准的俯卧撑，我现在的胸肌很明显了，下一步早起另加一首歌时长的卷腹，不知道小肚子什么时候褪去换来六块腹肌! 身体是革命的本钱，不能忽视，要不哪天发了，都没有好身体去享受了，赶紧行动起来吧！一起加油！
6.一定要做你喜欢，和当下你能做的，烦恼来的时候可以写毛笔字，做一组俯卧撑，最好的写一篇文章，写完再做俯卧撑更佳啊！
暂且这么多吧！喜欢和你们分享!
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