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小病这样养,身心都健康

小病这样养,身心都健康

作者: 菲比33 | 来源:发表于2019-04-01 08:59 被阅读12次

    大病伤身,小病怡情。

    人要学会倾听身体的呼唤。小病是身体在向你撒娇,是小叶子对一休哥说的一句话:小哥哥,小姐姐,休息一下吧。

    眼、耳、鼻、舌、身、意,都不能过劳,过劳他们会小罢工一下,期待你这个主人来善待它们。

    小病时,我会放纵一下自己。比如,躺着煲剧。把平时没有时间看的连续剧追一遍。比如拒绝做家务,像猪一样懒,并且懒的心安理得,人家生病了嘛。比如远离一下运动圈,有朋友问可以理直气壮地说,没有晒网哟,生病了,休息休息。

    小病一定要做到养身怡情。心情美美哒,过不了几天,小病这个淘气鬼一看吓不倒你,就去找别人玩了。你就可以生龙活虎,元气满满了。

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