一天下来有无数的念头,其念头的根源是什么很重要!
家里物品繁多,是足够的,外面的物品很精美,想要拥有,其念头是来源于一时的欲望还是真正需要呢?这个很重要!
孩子频频引人厌烦的负面情绪,其根源是因为她没有获得足够的陪伴还是因为作为家长的我没有正确引导她表达出来情绪的方式呢?这个也很重要!
一天下来,感觉到累,其根源是真的很累还是因为自己想要自己表现得很累让家里其他成员知道带娃的辛苦呢?根源很重要!
每谈一个话题,自问一下,谈话的初心是什么?是这件事有值得谈论的必要,还是这个人有值得学习的地方,需要学习?还是照顾孩子方面有一起改进和提升的空间,有具体可落地的行为?
一定要知道根源是好还是坏的,我们无法控制自己的念头,但可作为旁观者去观察念头的根源的好坏,谨记想好的,说好,做好的,让我们每天产生的念头都跟美好产生联系!
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