从出生到离世，每个人都平等的拥有一个人生。虽然每个人的人生脚本都各不相同，但都是独一无二、精彩纷呈的。那么如何才能最大价值这仅有一次的生命，并了无遗憾呢？看看活到105岁的日野原重明先生在“活好”这本书里给我们带来的启发吧。
1.不断探索未知的自己
虽已活到105岁，但仍然希望活着。因为活着，才能开始新的一天；因为活着，才能有不期而至的邂逅。无比兴奋地期待与未知的自己相遇。每个清晨醒来发现自己还活着，就会发自内心感到喜悦。
上年纪后，你会发现：漫漫人生最不了解的竟然是自己。人世间，有太多的事情，往往无法立刻看清，需要经过长时间的反复思考，真正的意义才能显现出来。如果寿命足够长，我们就获得更多的时间来探索未知的自己。虽然一个人不可能彻底明白自己，可是越来越了解自己所带来的喜悦远远胜过年老体衰的痛苦。
如何最大价值我们仅有一次的生命？
2.生命的意义在于助人
生命是一种能量体，看不到，但确实存在。生命存在于我们能够支配的时间里。尽可能地把时间用在那些需要帮助的人身上。所谓的“使命”，就是你如何使用生命。对我来说，实现使命就是活着的意义所在。儿童时代的时间几乎全部用在了自己身上。长大成人后，才会有能力为他人、为社会贡献你们的时间。
3. 如何看待疾病和死亡
感激疾病带来内省的机会，感受在一起的喜悦。自己所斗争的，并不是疾病本身，而是想去实现的那个“理想中的我”。警醒一直无知妄为的自己，让自己对健康心生敬畏与感激。
死亡是“新的开始”，人死后并不会烟消云散，并不会从生者生命中彻底消失；相反，通过时时追忆，他们会以更为深刻的方式镌刻在我们的生命里。
如何最大价值我们仅有一次的生命？
4.活出真实的自己
不在乎身外之物，不被别人的评价左右，顺其自然。运用上天赋予的能力，积极利用现在所处的环境，去做那些自己应该做的事情。珍惜那个为了理想而努力活下去的自己、珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己。宽容自己内心偶尔的脆弱，慢慢才会变得勇往直前。现在这样的你，活着就具有重大意义。
5.爱与被爱
人不能脱离关系而孤立存在，把爱献给别人而使自己心灵得到满足的幸福感。爱就是人之所以生存的终极目的。
当你愿意与一个人相处时，对方也会和你分享他的一些想法和感受。他所说的也许不符合你理想中的标准，而他也不像你所期望的那样完美，但你应当尝试鼓足勇气去接受对方。如果你接受了他本来的样子，接受了对方身上让你不喜欢甚至厌恶的地方，你一定会惊喜地发现他身上了不起的和美好的特质。爱那个最真实的他，这样，你的一切也会被对方真挚地热爱着。
我们常常以深爱对方的名义，说话时不假思索、脱口而出，结果说出来的话往往很生硬，让最亲近的人心里感到极不舒服。自己先决心拥有一颗温暖柔软的心，每当感觉到与对方的关系变冷时，先考虑是不是自己的原因，从而加以改善。这样一来，就算有时候我们深爱的人说话带刺、发脾气，我们反而能发自内心地觉得他很搞笑。这样做，你就会成为一个待人接物真心和善的人。
6.家庭就是一起围着吃饭
因为共同面对了生命中的风风雨雨、起起落落，我们才成为了一家人，才有机会在一起吃饭。想与某个人建立更加亲密的关系，不妨邀请对方“一起吃顿饭吧”。
如何最大价值我们仅有一次的生命？
7.真正的朋友是祝愿你一切都好的人
能为他人祝愿，说明他挂记着对方，把对方当作自己一样去关爱。如果遇到一个人，你心里觉得这个人会成为真正的朋友，那么相信这种感觉。还要与那个感觉会成为朋友的人花时间在一起。
8.如何宽恕别人
“恕”从字面上看，下面是“心”， “心”上面是一个“如”字，“恕”并非宽容或者谅解犯错的人，而是说要有“如他人之心”，即应换位思考，设身处地、感同身受地为对方考虑。从对方的角度去想问题，就能实现宽恕。事实上，宽恕别人也是在宽恕自己。学会宽恕，不光有利他人，也是为了自己好。
没有宽容、谅解之心，会让自己深陷负面情绪，身心疲惫甚至心力交瘁；反之，如果能够宽恕别人，则会让自己生活得更轻松、愉悦。
9.如何重生
“重生”真正的含义，不是再一次出生，而是说我们一边继续现在的人生，一边经历脱胎换骨的新生。为了重生，必须经历一次死亡。但这种死亡，不是指肉体上的死亡。只要迈出第一步，看到的景色就会发生变化。只有行动才能打消不安。
与过去的那个自己说再见，不要轻易说“我就是这样做事的”或者“我就是这样的性格”；相反，不设限地去尝试，每天才能发现新的自己。
人类只有身陷痛苦或者身处逆境时，才能明白自己内心最想要的是什么。感谢疾病和逆境，给我们机会发现未知的自己，把过去的那个自己忘掉吧。时刻保持一种“Keep on going”的状态。
如何最大价值我们仅有一次的生命？
10.如何拥有好的运气，并创造奇迹
运气或者机会肉眼无法看到，但我们如果确信自己被爱、被珍视，生活中所有的困难都是为了让自己更好地成长，那在我们度过艰难时刻之后，一定会获得生命丰厚的回报。
奇迹，属于那些有精神追求并确信的人。信仰是认识到生命中总有一些事情是自己的力量无法企及的，是相信世界上总有比自己本身需要更高的精神追求，因此舍弃、放下内心的执念，拥有一颗平常心。舍弃执念，即舍弃过去陈旧的那个自我，实质上是内在的一种重生。
11.如何做开创者？
当挑战没有人做过的事情时，你要不停地问自己：“为什么要这样做呢？”“动机至善，私心了无”。即使遭到别人的反对，也不要气馁，而是向远看，然后用“我是这样考虑的”商量语气，把自己的想法告诉对方，然后不断“重复”我们的观点。这就是我们运用意志力、付诸行动的必要过程。正因为有人反对，我们才有机会应对挑战。
12.如何教育孩子？
采取放任自由的态度。这里说的放任自由，不是不关心，母亲对我的放任自由是对我的全然信任，她在耐心等待我长大成熟的那一天。她从来没有主动向我灌输过什么知识，所以我从小就可以全心投入自己的爱好和感兴趣的事物中，反而更加勤勉好学。
上天已经赋予每个孩子特殊才能，家长要做的是耐心等待。我从母亲那里学到，这种耐心才是做好家长最重要的因素。
13.如何面对悲伤？
人这一生，让人悲痛欲绝、不能如愿以偿的情况很多，总体来看，远多于让自己开心快乐的时刻。真正哭过，才会理解别人的苦。靠近受伤的人时，我们可以对他说一些鼓励的话，会感到慈爱之心油然而生。温柔待人的人也一定会被温柔以待。
如何最大价值我们仅有一次的生命？
14.如何与他人建立亲近关系？
幽默，因为能让人一起笑起来。为什么要一起笑呢？因为它能迅速拉近人与人之间的距离，增强人与人之间的联系。
15.“伟人”是什么样的？
伟大的人所拥有的美好品质，虽然我们用肉眼是看不到的，但他们却会因为这些品质散发人性的光芒。这样的人会为了大家，把自己拥有的一切全部无私地奉献出来。
伟人会珍惜自己的生命，拥有感恩之心，愿意把自己的时间奉献给他人，“时间就是金钱”，这就等同于把金钱花费在别人身上。我认为，能为别人花时间的人就是伟人。
如何最大价值我们仅有一次的生命？
四野原重明先生对生命的感悟，也是以“爱”为出发点，不断探索未知的自己；把自己的时间奉献给他人和社会，以实现自己的使命；对健康心存敬畏与感激；拥有一颗温暖柔软的心，爱自己，爱他人。
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