长假不放肆,生活要克制。每天四合理,健康长伴你!
在法制国家,就得做合法的事情,人要合法,人与人的合作也必然要合法。 上次会议结束后,大家便开始了分工合作,冬哥...
(《养生固本 健康人生》第二章读书笔记) "生命在于运动"。中医认为,肝主筋,肾主骨,脾主肌肉,当我们运动的时候,...
(《养生固本 健康人生》第二章读书笔记) 生活四合理指合理饮食、合理起居、合理运动、合理情志。 这不是现代提出的概...
(《养生固本 健康人生》第二章读书笔记) 养生先养心,调其心志。太上养神,其次养形。喜怒忧思悲恐惊七情的正常表达是...
(《养生固本 健康人生》第二章读书笔记) "人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌","民以食为天","食不厌精脍不厌细"...
俗话说"病从口入",高血脂,高血糖,高尿酸血症,高血压,肥胖,都可以是吃出来的。 国际上有个说法:死亡四重奏——高...
【身体健康四大基石】 合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。 【关于合理膳食】 每天“10个网球”,每天“四个一...
(《养生固本 健康人生》第二章读书笔记) 睡眠对人体的重要性毋庸置疑,且不说对健康的影响,单说皮肤。我就遇到过好几...
(《养生固本,健康人生》第二章读书笔记) 合理起居的三个原则: 一、科学睡眠 人的一生大概三分之一都在床上度过。如...
《“死锁”四个必要条件的合理解释》分为三个部分: 【1】“死锁”的含义 【2】“死锁”的原因及四个必要条件的合理解...
本文标题:四合理
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