这本书让我们认识了心理学领域真正的“名门正派”。
——《这才是心理学》听后感
普通的书名，非凡的内容。一本30年间已发行了11版的《这才是心理学》，拨开伪科学的重重迷雾，带领我们深刻认识“批判性思维”——如何判断什么是真的心理学，什么是假的心理学。
一、心理学建立在科学的基础之上
不同于市面上令人眼花缭乱的各种所谓网红、时髦心理学，只有符合以数据为基础的科学研究，并且是针对人或者动物的行为来开展，建立在科学基础上的，才能够被叫作心理学。
要了解真正的心理学，首先要懂得什么是科学。真正的科学是系统的实证主义，它有一个极其重要的原则：能够产生公共知识，即需要具备以下四点特征：
第一，有可重复性
第二，能够通过同行评审
第三，要验证可解决的问题
第四，具有可证伪性
二、什么是可证伪性？
用证实的方法来证明一个东西是否科学，有没有价值，这是没有意义的，因为证实无价值，这是可证伪性的根本。
作者用了这样几句话来描述伪科学，“喜欢采用特殊的假定，使得主张免于被证伪……强调主张是确证的、是不可辩驳的。”就是无论怎么都质疑不了它，它永远都对，永远都能够自圆其说。
书中用了大段篇幅来表述可证伪性标准：“主张一项理论如果有用，它所做出的预测必须是明确的，理论必须两面兼顾，也就是说这项理论在告诉我们，哪些事情会发生的同时，应该指出哪些事情不会发生。如果不会发生的事情确实发生了，我们就得到了一个明确的信号：这项理论有问题，它可能需要修正，或者我们需要去寻找一个全新的理论。不管哪种方式，我们最终有一个更接近真理的理论。相反，如果一个理论不能够把任何可能的观察排除在外，那么它将永远不能被修正，同时我们将被禁锢在当前的思维方式中，失去了取得进步的可能。这就是说，一个成功的理论并不是可以用来解释所有可能的结果，因为这样的理论本身就丧失了任何预测能力。”
没有科学性的东西，反而会说自己永远是对的，不会错，不能够得到挑战。这就是科学和伪科学一个非常重要的区别点。科学允许犯错、鼓励犯错。简单地提出一个猜想，提出一个想法，这并不重要，能论证这个过程才是最重要的一件事。
不同于咬文嚼字、陷入无休止文字游戏中的本质主义者，科学家从来都是操作主义者。他用的是可观测的事件，不会故弄玄虚。真正的科学会符合上述的这些基本特征：可证伪性，能够通过同行评审，能够产生公共知识，具有可重复性，而且能解决实际中的问题。
三、辨识常见的伪科学心理学
1.见证是无效的
大量的伪科学的心理学是通过见证和个案来推广的，而见证是无效的，比如安慰剂效应。同时，个人见证的鲜活性往往更容易影响人们的判断。
2.区分清楚相关和因果
相关的事件往往并不一定具有因果关系，真正能够有效地去解决问题的方法是实验，拿出更有力的证据来。
3.学会控制条件
4.小心“爱因斯坦综合症”
并非所有的科学都是伟大的变革性突破，爱因斯坦也不是。爱因斯坦的理论和牛顿的理论始终有着高度的关联性。
科学讲究聚合性证据，科学不追求每一个证据完全正确，不追求颠覆所有之前的研究，科学寻求的是共识，而不是突破。
5.谨防“神奇子弹神话”
很多事情是由复杂的原因构成的，但我们的大脑特别喜欢追求单一的答案，人们喜欢“我终于找到答案了”那种感觉，喜欢从多重原因当中，找到一个原因拿来做解释，认为这就是根本。
实际上我们更应该说的话是：“我们离答案又近了一点，我们可能又知道了一些真相，但是真正的真相是什么，还在探索，还在追寻。”它是一个交互式的结果。
6.概率思维和偶然性
抛起硬币，每一次落下时正反面概率各占一半，每一次的结果与上一次和下一次都没有关系。
同样，对于偶然性所造成的错觉，书中有这样精辟的描述： “人们有解释偶然事件的倾向，这一现象在心理学的研究中，称为错觉相关。当人们相信两类事件通常情况下应该一起发生的时候，就会认为自己频繁地看到了同时发生的现象。”
这本书打破了我们的许多认知天窗，帮助我们更加明白理性地活在这个错综复杂的大千世界。正如书中所言，“世俗智慧可以在事后解释一切，却无法在事前进行预测”。人类是如此矛盾和复杂，感性与理性交织，只要还有感性和想象的存在，就无法完全脱离伪科学心理学。但至少，这本合格的心理学入门书籍，已足以让我们在无常中察觉到自己的浑然无知，去找寻真理的方向。
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