满足感是人类等生命体的需求得到实现时的感受。当我们追求的东西达到目的时，我们的身心都会有一种愉悦和充实的感觉，这就是所谓的满足感。

但是你所想要的满足，你踮着脚尖想达到的高度，往往没有那么容易就能得到，正如歌词里唱的，不经历风雨，怎能见彩虹。

没有十年寒窗苦读，就没有金榜题名时。没有创业初期的艰难，就没有创业成功后的风光无限。没有在健身房的挥汗如雨，就没有人人羡慕的强健体魄。任何你想要的成功，都不会一蹴而就。

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写这篇文章，是因为最近听多了这样的话“你怎么能瘦下来？”“某某孩子的书法怎么写那么好？”“那个谁，她凭什么能得到出国的资格？”“那个女人，又胖又丑，她怎么能过得那么幸福？”

我们只看到了他们漂亮多金还幸福，没有想到他们背会付出的汗水和坚持！

那个又瘦又健康的人，他每天坚持跑步打球，从180斤到140斤，已经三年了，跑破了多少双鞋，已经记不清了。那个书法特别漂亮有劲的孩子，已经练习了六年书法，无论春夏秋冬严寒酷暑，每天坚持练习二十分钟，从未间断。那个出国的人，她不仅学习英语，还自学意大利语西班牙语法语，她忍受着同事和家人的嘲讽和不屑十年了。那个看起来其貌不扬的女人，她也经历过家庭平淡期的一地鸡毛，但是她也在五年时间里，看了好多心理学和哲学书，还在线上向老师咨询经营家庭的方法。

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静下心来，放慢脚步，想清楚自己想要成为怎样的人，心中有了目标，不要思考，不要询问，也不要犹豫，做，就行了。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。不要着急得到结果，享受去获得结果的过程。无论是健身，写作，爱情，事业还是别的，只要是能让自己变好，那就去开始做，一年，两年，三年……十年，不计后果，只求努力的过程。

在努力的过程中，你会发现，到达终点时，路边的风景，才是我们真正需要欣赏的。

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你的延迟满足感程度更高，

你的耐心会更好，

标准更高，

目标更大，

做事更从容专注，

不计较眼前的利益，

不在乎一城一池的得失，

对一时的成功看得淡，

对短暂的失败不恐惧。