12/70，小记

今天的生活过得普普通通，没有波澜。准确地说，是与床为伴，手机不离身，典型的宅生活。

今天任然有许多需要做的事情，但好像有些失控。从赖床到吃早饭，再到拿着平板看电视听不下来，注意力被消费掉的结果就是，当我觉察时，整个白天几乎都浪费掉了。

晚上依旧进入困顿的状态，勉强在往前走。回想今天从一开始失控的原因，大概只有一个，我没有在截止之间之前完成目标，所以对自己的失望，以及对截止时间到来的压力，让我不由自主选择了逃避。这是一个老问题，但或许有新办法。

调整自己的频率与状态，回想，如果我在截止时间完成，是什么样的状态，应该是如何来安排自己的时间，怎样做，是正确的方向与道路，在思想中改正问题，或许下一次遇到同样的问题，我会选择正确的方法来完成。