2017，致自己

2017新年快乐

HAPPY NEW YEAR

跨年了，朋友圈里从昨天开始就被各种感谢和祝福刷屏，每个人都用自己喜欢的方式来书写着各自的心情，然后默默的希冀着他人的点赞或回应，人是群居类动物，自然希望和自己在意的人产生各种方式的链接，也自然有被需要的需要，这些需要都值得被满足，只是很多时候，我们被朋友圈里的火爆文章所“劫持”，怕掉进了刷存在感的坑，也怕自己在意的人会用自己不希望的观点来看待自己，所以屡屡在发和不发之间犹豫，或发了之后秒删，我也是其中一份子，于是建了n多的群组，结果到现在自己都搞不清楚都有谁在哪些群组里，其实事后想想，那些写爆款文章的人，又何尝不是用他们“鄙视”的方式在刷他们自己的“存在感”呢？想起一个我很向往的活出自己想要状态的前辈在朋友圈里的一句话“其实想一秒都是多，想啥就发啥，哪里来的那么多事儿？”（大不了把不想见和被见的人拉黑或者为他们单独建个屏蔽群组嘛：P）。

回到正题（安静，你又调皮了），在2017年的第一天，你想对自己说些什么呢？过去的2016，又有哪些让你印象深刻的人和事呢？我想每个人都会有自己的答案。当想说的话和想到的人排山倒海的来到眼前时，印象最深刻却是那么几个我都没想到的人，因为他们不是在2016给了自己很多鼓励和赞赏的伙伴，而是让自己经历了很多沮丧，难堪，甚至流了很多眼泪的人，时间久的已成过眼云烟不用再提，和大家分享下最近让我印象很深刻的两个妈妈吧，一个是我第一次公益分享结束后，给了我唯一一个3分评价的漂亮的上海麻麻，“与期望有差距”，这几个字我反反复复看了多次，每个字就像一根刺，深深地扎在我的心里，按理说，我第一次的分享，有2/3的人给了8分以上好评，已经是非常不错的结果，也是对自己很大的肯定，为什么自己独独和那个唯一的3分和寥寥的六个字过不去，那天晚上，我一个人坐在房间里，默默的陪着那个失落沮丧的自己，默默的对自己说，是的，我看到了，看到那个特别在意他人评价的你，看到了那个不肯接纳自己一点点不可以的你，我接纳你的这份在意和不接纳，我愿意陪着你，等这份难过沮丧的情绪过去，等那个自信阳光的你回到这里。

几天后，我在朋友圈发了此次分享的体会，诚实的表达了自己的遗憾，每个人都有自己值得被尊重的需要，她用了半天的时间来到现场，带着她很希望解决的问题，但这次分享并没有能够帮到她，没想到她看到后第一时间联系了我，和我解释她的失望更多是因为人数远远超过了她以为的10人，她觉得不正式，对于我的内容她很感兴趣，提前还看了我推荐的书，但因为当天人数太多，没办法就她的问题做深入的分享和讨论，所以她想约我后继一对一的咨询。是的，这是一位非常善良的对自己有着很明确要求的妈妈，谢谢你的真诚以及对自己需要的重视！

另一个印象深刻的是一位成都妈妈，很急切的找到我，第一时间完成了咨询前的作业，为自己争取到了公益咨询的机会，咨询过程很顺利，也是唯一一个用了生涯规划和鼓励咨询两个方式做的咨询，两个小时后，她一边和我用微信咨询，一边就开始了行动，和拖延了半年的目标幼儿园做了沟通并得到了期待已久的答复，在行动计划中，也特别清晰的写了3个很落地的方案，在我看来，这是一次很成功的咨询，可是结束后希望得到她的及时反馈时却石沉大海久久不见回音，一直到第二天才回复我说，五天后上完课给我反馈，经过跟进后终于拿到想要的反馈，前面都和自己预期一样，唯独是否会像其他人推荐这一栏，意外的看到“可能会”，当时的心情真是五味乏陈，不知道该说什么好，一来有些埋怨，为何对自己的需要行动力这么快，对别人的需要却如此拖延，好“自私”，二来也有些郁闷，既然是9分，也“正中靶心”，为什么却是“可能会”而不是“一定会”？第二天晚上正好参加了一场非暴力沟通沙龙，做指责的转换练习时，我尝试用了这个案例，发现，无论她是怎样的考虑，对我而言，郁闷，埋怨，沮丧，忿忿不平的背后，其实是自己“被认可”“被尊重”的需要没有得到满足，还是那个在意他人评价的小孩在调皮，是的，我又看到你了，谢谢你，总是来提醒我我需要成长的地方。第二天，我给那位妈妈发了消息，感谢她的反馈，同时表达了自己的困惑，询问选择“可能会”的原因，深夜收到了她的回复，她的理解这个选项是她是否会积极主动的向身边的人去推荐我，而那不符合她的性格，但如果有朋友遇到同样的问题并问到她，她一定会向他们推荐我，原来如此，好吧，人和人的沟通就是这么微妙，同样的话，每个人都会有完全不同的理解，而我，却因着这份误会难过了很久，如果可以放下情绪，更早的澄清岂非更好？又过了两天，这位妈妈很兴奋的给我发了很长的几条语音，因为惊喜的拿到自己最想去的幼儿园的可能的机会，之前她以为至少还需要1-2年的准备，她第一时间就想把这份惊喜分享给我，因为这次咨询，她“拿到了自己想要的，解开了心里的结，于是资源就自然的流向了她”！为她的惊喜而高兴，整个过程也很好的帮助自己看到了自己的需要，这就是咨询的魅力，它就像一面镜子，既帮助来访者也帮助咨询师都更好的看到自己。

记得曾看到过一份对全球上万名成功人士所做的回顾性研究报道，在各自不同的优势才干下，共性的表现之一就是当遇到挫折或低谷时，成功人士往往会选择反思和成长，将这次失败变成触底反弹的机遇，我不是那些标准下的成功人士，但很感谢自己有着同样的反思力和反弹力。

2016，很给劲，

2017，好期待！

感谢有你！

祝福自己在新的一年里更好的接纳自己，爱自己本来的样子！

我是安静

期待与你的相遇！

2017，致自己

如果觉得这篇文章对你有价值，欢迎转发给更多的朋友，如需转载，请微信联系安静（hypons2012，备注转载），谢谢你的支持和鼓励！