【笔记汇】《百岁人生：长寿时代的生活和工作》[美]琳达·格拉顿安

【笔记汇】《百岁人生：长寿时代的生活和工作》[美]琳达·格拉顿安德鲁·斯科特

前几天老罗推荐了一本书《百岁人生：长寿时代的生活和工作》，在网上看了相关信息以后才知道这并不是一本新书。不过据说2016年夏天出版后，它成为当年的十佳书籍。最近亲戚陷入了经济债务危机，整个人精神萎靡、终日惶恐。我也不知道应该采取什么样的方法来安慰他，突然觉得如果人生可以活到100岁，那么我们还是有大把的时间可以去补救，至少人生还是有个盼头的。带着这样的想法读了本书，也颇有体会。经过阅读翻译本，对比不同阅读者心得体会与读书笔记，我感觉书还是真的得自己读才好。为啥这么说？1000个人眼中有1000个哈姆雷特，每个人看待问题的角度不一样提出的观点或感受也就不同了。我对生涯规划比较敏感，也从不同角度去看待书中内容。

本书来自英国伦敦商学院心理学家琳达·格拉顿和经济学家安德鲁·斯科特为MBA学生开设的一门“百岁人生”课程，书中通过大量的分析和结论告诉我们怎么重新规划包括生活、财务、工作、教育、社交等问题。整本书分为十个章节，共360页，整体结构用案例+分析+结论来呈现。书中分别运用代表不同时代三个人的人生来做案例，叙述寿命更长会对这三代人造成什么样不同的影响，使结论更加直观。其中，有几点印象深刻。

第一部分“生活篇：天降长寿”中提出“不要简单的把健康生活100年当成目标，而应该将百岁人生当成你的预期寿命下限”。作者意图告诉我们，21世纪随着科学的发展，人们通过科技创新、文明生活、对抗疾病中延长寿命。当然了，纵使科技再发达科学再进步，没有一个良好的体魄和健康的心理，也是没有质量的生活。多年前在和一位美女朋友讨论这个问题的时候，对方坦言说自己活到60岁就足够了。我问她这是为什么，哪有人还嫌自己命太长的。她幽幽地回答我，当我60岁的时候，已经是个满脸皱纹、下垂松弛的老女人，这样的人生还有什么意思？我想如果现在我再遇到她时，想必是另外一种答案吧，毕竟现在60岁都称不上是老人家，很多60岁的明星都保持着花样容貌呢。

RIA-A2：如果我们的寿命延长至100以后，请好好保护自己的身体，合理工作与生活，健康至上！

第二部分“财务篇：更晚退休”中提出“你的寿命越长，你需要的钱就越多”。作者是要告诉我们，三阶段人生中产生的财富可能不足以维持我们的长寿生活。人生在世处处都需要用到钱，钱是由自己在工作中创造价值和理财积累而产生的，如果按照现在男性65岁、女性60岁退休的情况，想想自己手上的积蓄可以支持我们未来的40年么？解决的方法只有一个：延长工作年限。这是一个很可怕的结论。同事们聚在一起聊天的时候经常说自己很羡慕那些退休人员，可以游山玩水。话虽如此，你仍然可以看到很多退休人员返聘工作的，他们并没有觉得很苦很累。

RIA-A2：延长工作年限成为解决财务问题的既定事实，做好将三阶段人生（教育、工作、退休）重新设计的准备。

第三部分“工作篇：就业形势”中提出“与未来工作有关的远见是至关重要的”。书中引用了温斯顿·丘吉尔的一句话：“向前看永远是明智的，但高瞻远瞩总是困难的”。人类的发展总是变化的，要预测100年后百岁老人看到的发展有些荒诞不羁，而我们可以从就业形势去预测未来的我们需要具备什么样的工作能力。比如未来会出现新兴行业、新生态系统；出现零工经济、共享经济；出现灵活城市、智慧城市。新锦成在7月推出一堂微课“人工智能来袭，未来需要什么样的人才”，主讲人谈到人工智能暂时无法取代的，需要有创新性、复杂性、思维性、跨领域、小众化的工作也许才是未来不会被淘汰的工作。也就是说你要具备什么样的能力，才不会被机器淘汰呢？答案显而易见吧，就是它们没有办法掌握的我们拥有的技能。比如说，解决复杂问题相关的技能，像推理归纳等；人际交往和情景是硬的技能，像人际沟通等。因此，既然人工智能到来是既定事实，还不如调整心态修炼自己，让自己的能力无可取代。

RIA-A2：面对人生的过渡期，提高适应和转型能力，拥有终生学习的态度，以防被社会和工作淘汰。时常问自己，如果我不做这份工作，我究竟还能做什么？

第三部分“资产篇：无价无物……”中提出“无形资产是长久和高效生活的关键”。作者认为美好生活需要无形资产和有形资产的兼顾，前者指的是友谊、知识、健康等，后者是一种物质存在，包括住房、现金、银行储蓄等。无形资产可以推动有形资产的产生，你想想看，如果你人脉资源丰富，社会支持系统稳固，他人就能助你一臂之力；如果你学识渊博，聪明智慧，就能够在创新的道路上推陈出新；如果你拥有了良好的体魄，就能高效率工作并产生更大价值，或延长工作时间积累更多财富。当然，这些东西都是不逆的，不能通过买卖关系进行获得，如此一来，我们需要谨慎对待无形资产。

RIA-A2：经营友谊、知识、健康等无形资产，生产资产（知识、技能等）通过再教育、终身学习渠道获取；活力资产（友谊、家庭关系、朋友、健康等）通过联系、维护渠道获取；转型资产（自我认知、网络管理力、经历开放态度等）通过学习、适应、调整渠道获取。

第十部分“实践篇：期待变革”中提出“创造成果丰硕的百岁人生，中心内容是计划和实验”。计划和准备工作能够确保在中长寿人生不稳定因素对有形资产和无形资产的破坏作用；实验能够让我们检验思考成果。因为随着人的寿命延长，我们会出现更多的人生阶段，也会获得更多的选择空间，随之而来的变化无常也就日益增加。我们会面临更多的挑战，挑战的关键是如果我们没有规划好或者走错了，有可能在相当长的一段时间会被这种后果所影响。因此，活得越长，越应做好规划，别被什么“顺其自然”的道理禁锢了。我认为顺其自然不意味着随波逐流、不加思考，而是“尽人事、听天命”。做我们能够做的部分，精心，合理规划人生，坦然面对社会发展带来的馈赠。

RIA-A2：做好人生规划，包括大学学业规划、职业规划等，唤醒生涯意识。

新技能：
三阶段人生——
教育、工作、退休。
无形资产——
包括生产资产（知识、技能等）、活力资产（友谊、家庭关系、朋友、健康等）、转型资产（自我认知、网络管理力、经历开放态度等）。

…………………………………………………………………………能力再强，也读不完一阁楼的藏书。

——安·兰德斯

so，每次get一点即可……