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觉察情绪(一)

觉察情绪(一)

作者: 黄晓开心果 | 来源:发表于2021-02-16 21:31 被阅读0次

不够好的感觉

妈妈介绍的“男友”到我家来了,以这种简单、粗暴、突兀的方式介绍我们认识,显然是一个我不大喜欢的方式!让我感觉很尴尬,这种方式,让我这个对感情还是有一些期待的人瞬间感觉于他们而言,感情没有任何唯美可言,而是简而化之的单刀直入……

这种感觉就像是:我不值得被温柔对待,我不值得被慎重对待,我不值得拥有高级的爱一样……让我感觉很不被尊重,很不被爱……

本来妈妈向我描述了他的情况,我就不情愿见面,直接来我们家也没有经过我的同意,而妈妈更是以精神绑架的方式让我见一下,不要丢他的面子……

他们是如此轻率的对待这个神圣的事情,让我感觉被轻视……

因此,也有一种深深的不够好的感觉……

我是那么的不值得慎重对待,我是那么的任人摆布,被随意对待……

既然感觉不好,为什么我不能拒绝呢?

究其原因,内在对自己的认可度不够,不敢表达自己的需要,不敢为自己发声,不敢提要求……同时,内在也有轻视自己的感觉……这就造成了,外在显现出不被慎重对待,不被重视的结果……

我之所以会被“道理”被“道德”绑架,也是源于我自己很少重视自己内心的需要,很少表达自己的需要,而别人并非我肚子里的蛔虫,他们怎么能知道我的需要和想法呢?

看见这部分,真的很欣赏自己的觉察,同时对自己又多了一份信任和信心!因为感受到自己越来越懂自己,越来越能看见自己!也意味着我越来越有能力爱自己了!

感谢自己的这份觉知!感谢文字!感谢手机,感谢简书,感谢前夫帮忙带孩子,感谢孩子跟他爸爸相处得很好,感谢我有一个安静的环境可以专心陪伴自己!感恩!

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