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看来还是需要坚持有氧运动

看来还是需要坚持有氧运动

作者: 二狗要超神 | 来源:发表于2022-04-25 10:59 被阅读0次

有氧运动才可以真正的减经济的重量,并且让自己变得更结实,而无氧运动更多的则是在塑造自己的形体,相对来说我还是更喜欢有氧运动,毕竟体重减少给人带来的快乐是更大的,当然无氧运动也要配合着来,这样才能够让自己的身形更加好看。

之所以会有这样的感慨,就是因为在连续做了几天的无氧运动之后,发现自己的体重居然有一些上涨,这是极不合理的,所以我决定改变一下策略,先把自己的体重减下来,再考虑塑形的问题吧。而且讲实话,有氧运动给人带来的成就感确实是更加大一些的。

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