养心

作者: 牛小树 | 来源:发表于2024-01-19 22:12 被阅读0次

《古今医鉴》中说:“心劳则百病生,心静则万邪息。”意思是说,一个人如果思虑过多,心绪不宁,身体就容易生病;保持平静的心态,则可以百病不侵。养生的终点,其实是养心。再多的方法终究是手段,养好心情才是核心之道。

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