话说减肥是女人们聊天时亘古不变的话题，我是女人，当然我也不例外！减肥的口号常常挂在嘴边，但对于一个资深吃货来说，那是多么的不易呀！以前我认为减肥是件特别痛苦的事，很多方法都试过（吃一些减肥产品、保鲜膜瘦腿、水果当主食）等等，我喜欢吃又不喜欢动，而减肥偏偏要你少吃多动，所以减肥实在太痛苦了！
健康万步行-第三十七步 趁天空晴朗，重新出发
最近学习关于反式脂肪酸和食用油的知识，让我知道总吃外卖会造成的坏处（容易发胖、缺少营养且不卫生）以前我并不承认是外卖的事，当你真正开始不吃外卖，开始喝八杯水，戒饮料、戒柠檬茶，戒烧烤，戒麻辣烫，开始吃水果，搭配蔬菜，开始锻炼、有氧运动，当你真正瘦下来的时候，你就不会觉得吃垃圾食品和不运动是享受，反而觉得，吃健康的食物，每天去运动，感觉自己精神饱满，活力充沛，这才是有趣的人生。
健康万步行-第三十七步 趁天空晴朗，重新出发
话说减肥是女人们聊天时亘古不变的话题，我是女人，当然我也不例外！减肥的口号常常挂在嘴边，但对于一个资深吃...
今早晨窗外的一抹蓝 映入我得眼帘 看了许久 耳边鸟叫声清脆悦耳 平常在平常不过的早晨 感恩美好的时光
最近很忙，抬头看看天空，时间空间瞬间凝固，感觉真好。
近日天气还是不错的，想必是单双号限行起到了效果，如果一年都是如此，而不是冬天最冷的时候才来单双号限行，是不是一整年...
常常觉得天空很漂亮，是那种与世无争的漂亮，并不会压低谁，也不会抬高自己的那种漂亮。 它总是很低调，安安静静的散发美...
下班后，5点10分，一如既往的5公里。 跑着想到一会儿回家，辅导孩子学习，做家务，还想挤时间临睡前看一会儿书。 跑...
今天好许多，到点了就打卡下班走人。在宿舍收拾洗漱完就出发来出租屋了，外面呼呼的吹着冷风，确实是还挺冷的。 锻炼锻炼...
今天看了一个广告，拍得挺好，震撼，发人深思，从各个方面总结了人生本应该做的，而我们在没有遇到危机前总是背道...
还记得在我念小学时，上学放学必经的路上有一棵很大很大的柳树，它的枝条一根根垂下来，蓊蓊郁郁。柳条里面藏着一个木制的...
楔子 我曾经写了一首《七步行》的歪诗，是在我脱离了农村，奔入到都市中以后，某夜里的泪凝。原文抄录如下： 七步行 在...
本文标题：健康万步行-第三十七步 趁天空晴朗，重新出发
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xuncjftx.html
网友评论