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饮食反思

饮食反思

作者: 简到极致 | 来源:发表于2020-04-24 00:25 被阅读0次

最近2个月,零食,面食,粉类吃得比较多。所以胖的比较多。体重一直减不下来。

以后,尽量减少面食和粉。不能喜欢吃就一直吃,反思都要有度。过度就就不好了。

其次最好列一下健康饮食食谱。

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