1、定下大计划，拆解成小目标完成。大计划决定整体方向，小目标很重要，能落实到每月每周每天，决定大计划的完成度。
2、不管每天完成多少，都要做。如果当时拖延或懒惰，尝试着说服自己开始五分钟。
3、作息规律，睡个好觉。睡好了，脾气会好，做任何事情阻力就小。
4、最喜欢的运动，提高新陈代谢。活力满满，状态更好。
其实很重要的一项是不从众。跟随自己的方向前进，不为环境，他人，打乱自己的方向。
2021.4.10
1、定下大计划，拆解成小目标完成。大计划决定整体方向，小目标很重要，能落实到每月每周每天，决定大计划的完成度。
2、不管每天完成多少，都要做。如果当时拖延或懒惰，尝试着说服自己开始五分钟。
3、作息规律，睡个好觉。睡好了，脾气会好，做任何事情阻力就小。
4、最喜欢的运动，提高新陈代谢。活力满满，状态更好。
其实很重要的一项是不从众。跟随自己的方向前进，不为环境，他人，打乱自己的方向。
2021.4.10
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本文标题：如何避免浮躁4.10
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