【红利写作日更337/600】
几年前，一起参加易效能学习的伙伴们一起组织了《善用时间》90天读书会，收效良好。
时至今日，和伙伴们一起开始重启这本书的阅读，期待能够和伙伴们一起来一场90天英雄之旅。
那么，会有什么样的呈现呢？好期待。
第一周，最重要的事情就是～定目标，以终为始！
目标是一定要符合SMART原则的，具体，可衡量。所以，经过几次修改和调整，我给自己制定了90天的三个目标：
1、完成写作90篇。
2、完成跑步180公里。
3、完成时间管理6本书精读。
为什么要制定以上目标？
我给自己做了一个分析。
第一：写作
写作是我一直断断续续在做的事情，只是没有坚持日更。记得以前带领大家读《微习惯》这本书，就是带领大家一起坚持写作，做到日更，最后还成立了21天写作训练营。那段大家一起日更打卡的美好经历依然历历在目。
写作是让自己放松心情、调节情绪的最佳方式，同时也是整理思维的很好方法。所以，我希望自己能够通过写作让自己更理性，让自己能够更安定。
写作也是一种输出，因为要输出，所以可以倒逼自己输出，让自己多读书，多听课，多领悟。
所以，写作真是一件令人开心愉悦同时又不用花钱的最好的方式。
所以，我把完成写作日更90篇排在了首位。
第二：跑步
财富的五大元素之二是精力。精力是除了时间之外，我们的第二大财富。想要成就一番事业，我们需要有良好的身体条件，要有保持旺盛的精力，才能长久走下去。而跑步，是我喜欢的运动方式。
跑步可以亲近大自然，增加与大自然的连接；跑步可以听书，让自己在听书的过程中生发出无限创意；跑步可以健身，让自己保持苗条的身材。
我希望自己在90天养成跑步的习惯，每周一、三、五早上跑步，每次跑步5公里，也就是每周至少跑步15公里，那么一个月下来就是60公里。
我希望自己能够把跑步的时间固定下来，早上六点准时开始，跑步前拉伸、跑步、跑步后拉伸整个过程持续1小时。想要早上六点出门，那么，我必须在早上五点半起床，所以，给自己设置一个五点半起床的闹铃，就是接下来我的第一步行动。
早起，必须早睡。不然就会精力透支。所以，我也给自己设定为晚上10点开始提醒，半个小时完成成功日记复盘，完成洗漱，在10点半准时睡觉。
让早睡早起成为一种习惯！
三：阅读
90天的英雄之旅执行计划当中本身就包含了阅读任务，包括《善用时间》《搞定3》《吃掉那只青蛙》《怦然心动的人生整理魔法》《番茄钟》《晨间日记的奇迹》所以，正好趁着这个机会，和大家一起来共读，完成自己2022年精读六本书的计划。
90天，用阅读提升时间管理认知，建立时间管理思维的系统框架。从认知到实践再到复盘，拉成一条长线，带领大家从知道到做到，让大家建立自己的良好习惯，形成固有的模式，完成自己的英雄之旅。
所以，我给自己定得计划就是精读以上时间管理六本书，每本书输出精读读书笔记，并且制作知识卡片，用知识卡片来整理知识点，建立思维框架。
以上，就是90天英雄之旅我的目标，期待90天以后我和伙伴们一起蜕变！
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