今晚继续看的是山下英子的《自在力》，主要讲的是我们总是不知不觉中给自己设限。
我们一般对待各种人、事、物的态度大概可以分为三种:拒绝、允许和限制。
拒绝，即一开始就不想使用，或不需要、不适合自己，用起来不舒服的东西。自己想拒绝什么其实非常简单，想要拒绝的都是根本不想用的废物。
拒绝、允许、限制三者之间其实有很多相互的关系，这里我们就需要利用断舍离去做判断，与其在无意识中给自己设限，不妨给自己更多许可，允许自己做更多尝试。思考我们为什么要给自己设限之后。又允许自己做更多尝试。这样，可以渐渐提高自我肯定感，让我们越来越喜欢自己，继而越来越自信。
上面我们说了拒绝、允许、限制，下面我们来想一想分别与这三个词相互应的语言。拒绝的语言很决绝、果断，用的来说，表达的就是不的意思。允许的语言又如何呢？那好吧、这样也行、试试看吧……这些需要中会透露出委婉柔和的积极印象。最后是限制的语言，这类语言集中于一些副词的言语。可惜、将来有一天、反正……诸如这些等等。
所以，我们的拒绝、允许、限制以及对应的三种语言，都很值得我们细细推敲。
最后，有句话很喜欢:需要改变思维，思维改变行动，行动改变习惯，喜欢改变性格。
一连串的改变，最终改变命运。
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