接触的个案多了,除了会运用专业的心理咨询方式来进行咨询之外,其实自己也有去思考深层次的一些心理病症的根源。这里简单分享一些自己的感受,希望对大家有帮助:
1.神经症。神经症的根源,其实就是强加责任,让自己活得痛苦。不论是焦虑症,还是抑郁症、恐惧症其实都是把很多不该自己承担的责任放在了自己身上。。
举个例子焦虑症的人会不断的因为未来而担忧,这其实是强加了未来的责任到当下自己身上的一种表现。相反,抑郁症的人往往是强加了过去的责任到当下的自己身上。而恐惧症就是强加了别人的责任到自己身上。
2.人格失调。人格失调的人就是不承担责任,让别人活得痛苦。比如我们说的反社会人格,往往会将自己的不成功归因于社会或者他人,做出一些报复社会的举动。其实也就是典型的不承担责任,让别人活得痛苦。
责任其实就是对自己妄求去做的事情有一种爱。
如果是因为外加之力,那么结果只能是勉强承受,无爱可言。
如果是纯粹的付出,那么背后很可能是在索求汇报。
我们人生最大的两个课题:一是知道自己究竟想要什么?二是不假手他人,对自己的人生负责。
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