应该思维指的是自己预想中的想法是怎样的，现实就应该是怎样的，让现实围绕着自己的想法转；比如我最近特别焦虑的一件事情是快要轮到我在公众场合发言了，我特别紧张，找出深层次的原因就是—我认为我的发言应该要说好，如果说不好，我和其他人都会感到我这个人能力不行。我追求好的，愿望没有错，错的是我没有面对现实，现实就是发言之前群里面有一个讨论。结合自己的思考，以及大家的分享整理发言就是了不用那么怕没有想象中那么差。
拿快递的时候我在抱怨快递员的不讲诚信之前说好了让他放在车棚的柜子里面，结果今天我一看快递在外面地上放着呢，他没有放进柜子里；我第一时间的反应就是抱怨。这个时候我的思维就属于应该思维，我觉得你应该就放柜子里，但是现实是他没有放我就开始抱怨。生气。只站在自己的角度考虑，没有考虑其他情况。
应该思维的进一步表现是你本来不是这样认为的，但是大家都那样认为，你也跟着别人这样认为；比如说我到超市买东西的时候，我不想买那么多，但是我潜意识有一种应该思维：我觉得来超市了就应该多买点，这是大众的标准和要求影响到了我。
我应该很努力。而不是我自己想把这件事做好之后，产生的这种努力，前者应该思维会让我的行为。，变化成表象的行为艺术；觉得努力的人应该会有什么样的做法，而不是我发自内心的想把这个事情做好的努力。
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