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《心灵的面具:101种心理防御》摘录

《心灵的面具:101种心理防御》摘录

作者: 向日葵的春天 | 来源:发表于2022-10-21 07:41 被阅读0次

    23.压抑

          你把一个情感的思维内容无意识化。(记住情感有两个组成部分-感受和想法),你并不知道你在压抑一些事情。反之,你如果刻意地忘记一些事情,那么你是在压制它。

          在惊恐发作时,人们会感到紧张不安,他们会汗流狭背,而且他们的心脏会呯呯跳,但是他们常常无法回忆起引发这些反应的想法。然而,他们会抱怨感到紧张,换句话说,这种焦虑的不愉快感受在意识中留下而触发,而这种感受的想法却对你的意识来说没有留下任何迹象。

        压抑可以用来避开任何情感的思维内容,包括抑郁性情感和愤怒

    24.否定性幻觉

          你对你面前发生的真实事件视而不见,因为它令人苦恼或象征着一些令人苦恼的事

    25.力比多退行(性心理退行)

          由于神经症,你无法忍受自己一直想到性和独立自强-它们让你感到内疚,所以,取而代之,你表现出幼稚,并且避免自己变得性感或具有攻击性

          力比多退行有五种基本类型,回到口欲期,肛欲期第一生殖器期,潜伏期和青春期(第二生殖器期)。在任何一个时期的儿童都可以把他们的功能转变到一个较早的时期-比如一个受过如厕训练的4岁孩子(在第一生殖器期),就在他的弟妹令人不安地出生以后,忽然又开始遗尿或变得执拗(肛欲期退行)。

            那些不知不觉陷入对口欲满足(抱持,喂养或者任性地要求减轻焦虑感)的期待和抱怨感觉依赖无助和无序(所有的这些可能暗示着边缘型人格成分)的人,可能使用力比多退行为口欲期功能,以便回避因性欲或敌对愿望而引起的内疚

    26.自我退行

          这个术语可以有三种使用方式

        a,对功能造成干扰

          一种自发的自我功能( 如智力)或者自我力量(如冲动控制),停止发挥作用,以至于你无法识别出自己感觉不到的某些不愉快感

    b,倒退回较早期的防御机制;

          你开始使用许多出现在儿童早期阶段的防御机制(如否认,投射性认同,分裂和失区别)

    C,无能的防御活动:

        你的防御机制未能阻止可怕的想法,而这种失败通过用困难惩罚你来减轻内疚感

    27.现时退行

        你想着自己早年生命里的时光,以便逃避不停地想到当下的冲突,时不时地你开始像自己在较早的发展阶段那样去思考,说话,或行动(在以后的定义中,这一个术语实际上跟自我退行并力比多退行一个意思)

        现时退行的最简单方式会聚集于童年期创伤的方式,出现在那些刚刚开始进行评估晤谈的病人身上

    28.形态学退行

    你宁可去吃饭和睡觉而不敢承担后果,作为防御你从意识转入到无意识中

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