2023-01-01

今天是2023年1月1日，元旦节，万物伊始，正是最好的总结与规划的时间。

可是内心一直平静不下来，期盼许久的机会已到手边，却似乎又要失之交臂，这一段时间都为了这选择而痛苦着，纠结、疲惫，各种情绪堆杂。

元旦了，新的一年开始了，在事情还没有最后尘埃落定的时候，不再想让自己的情绪被这种未知的走向而把控，决定找一些让自己内心安定下来的助力。

这时候《正念的奇迹》这本书自然的来到了我的手边，人生有很多困境、抉择，人常常被未来的计划而捆绑，无法安住当下，就如同我一般，这样的感觉就像热锅上的蚂蚁 ，找不到自己，找不到当下，无法安定下来。

解决的唯一办法只有回到当下，关注当下的每一分钟，观呼吸、观行走、观内在，关注这每一刻的奇迹。

于是，在书的引导下，放下对未来的抉择和恐惧，明天的烦恼交给明天吧！

我开始认真的洗脸、刷牙，感知水流过手掌的感觉，给自己修了许久未管的眉毛，细细的化了一个妆，认真的穿好衣服。

倒一杯茶，感受温热的茶汤穿喉而过，微微苦涩，回味甘甜。

把家里所有的垃圾都清理出去，提了满满五个口袋，当垃圾放入垃圾桶时，暗暗许愿2022年所有的难过都被清理出去了，当下，我的2023年是能看到喜悦的这一刻。

取出包里许久未记录的手帐，属于2022年的克莱因蓝本，没有记录的是我的难过、不堪、疲惫，空白的页码里承载的是我不愿意重温的日子，不知道怎么安抚自己，不知道怎么回首的日子。

打开我的小粉2023年手帐，今年的计划里还是一片空白，对未知的不确定都在这空白页里，没有计划，有的只是一个暗暗期许的画面：三月春暖花开，疫情退散，带上喜欢的人在春光中踏青。

享受阳光、享受春色、享受陪伴，享受这一切美好，重要的是有一颗安放的心，可以在春光中感受这一呼一吸。