丛敬反思日志0819-2017

作者: 衡山 | 来源:发表于2017-08-23 11:32 被阅读6次
     

    我的使命宣言:1、永远保持积极主动的心态面对工作和生活;2、要谦虚,不要骄傲;3、天天反省;4、通过刻意练习多维度技能,打造自己的核心竞争力;5、成长是根本关键,关注价值,耐心是最重要的事情,打磨自己的核心价值观;6、注意力>时间>金钱,凡是花钱都是买便宜。7、永远不做“伸手党”,通过问题达成共赢。8、跳出情绪影响,把控情绪的积极作用。9、不要抱有不切合实际的幻想,手头上有什么就用什么,一切都是交换的结果。

    每日必读:12条人生原则

    1. 早睡早起——晚不超过23:30,早不晚于5:00,醒后不睡回笼觉。

    2. 谨言——言必于人于己有益,避免无益的聊天。

    3. 适度——既不过分节制,也不纵欲。

    4. 日省——每日复盘,内观昨日之所言所行,有无疏漏。

    5. 专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。

    6. 真诚——让人觉得靠谱。

    7. 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

    8. 决策——兼听则明程序化。

    9. 读书——不读无益之书,书读完要讲给别人听或者写成文章。

    10. 决心——当做必做,想清楚了再说,说了就要做。

    11. 希望——相信复利效应,不断积累势能。

    12. 有备——遇事提前准备,考虑周全。

    人所拥有的任何东西都可以被剥夺,唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

    你愿意选择去过有目的、有意义的一生,还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生?

    1、晨间计划

    * 我的长期目标是什么?

    通过自己的努力,按照自己的愿望实现自由、辛福的人生。

    * 未来7年最重要的事是什么?

    人生的“一辈子”,实现财富自由,从同时为别人和自己打工改变成只为自己打工。

    * 未来3年最重要的事是什么?

    通过刻意训练元认知能力,打磨价值观,按照自己的价值观认识世界,以潜意识的行为实现终身学习的能力。

    * 今年最重要的事是什么?

    通过写作,锻炼自己的学习能力、思考能力、分析能力以及沟通能力

    * 本月最重要的事是什么?

    输出金马区块链定投群作业;学习C++编程语言,不断打磨自己的技能;通过学习、冥想、兴趣练习元认知能力。

    * 我本周最重要的一件事是什么?

    学习区块链知识,输出不写作就出局作业;

    * 今天最重要的一件事是什么?

    为了切实高效的提高自己业务知识水平,开始按照铁塔类工序、工艺“百日”学习计划执行,第三章:JCGX03  基坑(桩)开挖。

    2、晨间反思

    * 我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙,如果没有,原因是什么?

    区块链投资已经是我未来财富自由的发展方向,吃掉这只青蛙,需要足够的耐心。

    * 我昨天哪些行为与12条原则不符?如何改进?

    没有按第五条:专注——一次只做一件事,注意力放在正经事上。没有继续研读史蒂芬.柯维《高效人士的七个习惯》,认真反省。

    * 昨天哪些事情做的很漂亮?

    1、我在区块链投资中GMC做了转换VEN的选择,证明是正确的。

    2、内圣外王、修己安人;严于律己,宽以待人。

    * 我昨天工作上有什么收获,哪些问题需要避免?

         基坑(桩)开挖:1、在开挖前,施工单位需要根据设计图纸确定位置与相关部门办理挖掘手续;做好施工现场周边的安全宣传。

    2、开挖基坑前,需要熟悉设计图纸标注的地上、底下障碍物的具体位置并做好标识;并设置警示标识和围挡,非工作人员不得进入现场;

    3、开挖土石方,应从上向下进行,不得采用掏挖方法;在雨季施工时,做好防水、排水、降水措施。

    4、桩孔开挖时,应从开挖桩孔中间部分土方,然后在向周边扩挖,同时注意控制桩截面尺寸;根据不同的地质条件,确定开挖节段高度,当地质条件比较好时,约1米为宜,当地层为松软如细砂土或含水量较高的黏土时,开挖节段高度可以减小到0.4-0.8米为一施工节段。挖孔直径为:上口径比桩径大10CM,下口径比桩径大17CM,呈圆台型,每开挖一节,必须按照设计要求制作钢筋混凝土护壁或钢护筒等。

    5、采用人工挖孔桩时,同一基坑内禁止两个人同时入井开挖,同时,开挖土石方应及时采用垂直运输设备提升至井外。推土距离井口大于1米以外的指定区域。当开挖深度大于10米时,及时配置专用向井下送风的设备。

    6、当设计为机械开挖的,禁止私自改成人工开挖,机械开挖时需设专人统一指挥,在机械臂施工范围内不得有人。机械开挖土石方距离井口大于1米以外,机械开挖的坑底需采用人工找平。

    7、流沙、疏松土质的沟深超过1米以及硬土质沟的侧壁与坑底夹角小于115度,且沟深大于1.5米时,应安装挡土板;在房基土或废土地段开挖的沟坑,必须安装挡土板。

    8、从沟底向地面上掀土,确定上面是否有人,堆土要在基坑边缘1米以外,且高度小于1.5米。同时,组织清运交通道路上的土方、石方。

    9、钻孔灌注桩护筒采用4-8mm厚钢板制作,内径大于钻头直径100-200mm,顶面高出地面0.4-0.6米,上部留1-2个溢浆孔。

    10、开挖结束后,施工单位需要进行自检,自检不合格,重新施工直至自检合格,通知监理人员进行复检,达到符合设计要求方可下步工序。

    * 我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么?有哪些思考?

    编制C++"百天学习计划",针对《C++快速入门》中四篇18章130小节,每天学习一节,一共需要130天,从8月23日开始到12月30日。每天按四项学习内容执行:每日打卡、是否记住、学习时长、是否复习,以后还要增加周小结和月总结。这项学习计划是在铁塔类工序、工艺“百日”学习计划的基础上又增加一项。最近,还要参加核聚举办的“21天突破英语”集训活动,终身学习的践行道路才刚刚开始,虽然已经不是早上八九点钟的太阳了,但午后的阳光更炎热更有激情。

    * 昨天谁让我充满感激,如何用行动去感谢?

    感谢身边的牛人,从他们身上学到了很多东西,比如学习方法、自律以及价值观。

    3、下一步行动汇总

    继续保持积极主动、开放、合作、包容态度和做事方式。

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