《如何停止不开心》—书稿练习篇

从遭遇被甩、失业、无家可归到成为拥有百万读者的作家、人生导师，这不是小说，而是作者安德烈娅·欧文的亲身经历。《如何停止不开心》是她在面临困境绝望时的制胜法宝，书中一针见血地指出了 14 种让我们掉进情绪旋涡的坏习惯，并引导我们把握每个习惯的具体形态，战胜它。印象中最深刻的一句话是“比较可以成为强大的能量和幸福杀手。”我们无法让自己不去进行比较，但是却可以控制“比较”是向上还是向下的走向。这本书被英美亚马逊读者评为高分推荐书籍，并译为18种语言版本畅销全球，深受读者喜爱，它可以停止你的不开心，拯救你的负面情绪，指引你走出生活的困境，迎接全新的自己。