上瘾

最近一两个月迷上了Z付宝里的小游戏，让我一度恨不得把它给卸载了。女儿说别呀，买东西还得用呢！

关于自控力我之前也写过，以前呢，我迷之自信，觉得自己自控能力不错，结果后来我是输得心服口服。可不是，我区区一个普通得不能再普通的人，怎么对抗得了各种游戏、营销、视频等背后强大的心理研究团队。他们已经把人性研究到了极致，一般人谁能抗得住。

本来我以为只要我不下载某音某红书某微博什么的，就没什么能让我上瘾。但不还有个某宝么，人家也搞视频了，好吧，某宝我也不逛了。但架不住我用某付宝啊，即便我不看某付宝里的视频，但架不住我养养小鸡种种树什么的。我大致数了下，小鸡加种树里的小游戏越来越多，已经多达五六十种了……所以我想好了，等这次的树种成了，我就不再种了，小鸡也不养了。不然再这么下去，我不知道我会不会一头栽进去就出不来了。

但其实容易上瘾还另有一个隐秘的原因，那就是我们正处于某种不良情绪之中，比如我现在就处于一定的焦虑当中。焦虑的感觉不好受，于是我就用玩小游戏来逃避。当我玩游戏的时候，可以得到游戏通关带来的正反馈和小小的成就感（不通关则能引起我的好胜心），这种感觉很好，于是我就想获得更多这样的好的感受，然后就玩得停不下来……最痛苦的就是停下来的那一刻，茫然空虚无聊还后悔。

玩游戏于我而言，无异于饮鸩止渴，它并不能解决我的焦虑问题，反而会让我陷入更大的空虚后悔的不良情绪之中。对抗焦虑，对我来说有用的办法只能是去做一些可以提升自己且真正对自己有益的事。只有这样，自己的心才能踏实且充实一些。

也不是不想去工作，只是一般的工作不是长久之计，纯粹是浪费时间，想做的工作现在还没有多少机会。我知道现在是我好好储备专业知识和多参加实践活动的好时光，希望自己不要辜负这大好时光，好好提升自己吧。