王纶《明医杂著》：“补阴之药，自少至老，不可缺也。”
补阴的药要常吃，从年少到年老，不可缺少。
不止一个专家提倡年过40岁的男性吃六味地黄丸，因为到这时候各种各样的欲念“为非作歹”也多年了，难免上火，难免消耗阴气。这也充分证明了朱丹溪“阳常有余，阴常不足”的理论。就是说，即便没有疾病，阴虚也比阳虚更容易发生，需要用药物把阴补上去，他因此定制了“大补阴丸”。现在我们用的六味地黄丸与其同理，而后者作用和缓。
六味地黄丸最初是明朝钱乙开给小孩子的方子，因为孩子的体质是稚阴稚阳的，无论是阴还是阳都很稚嫩，经不起力量过大的药物；六味地黄丸很平和，一共六味药，三味是补的——生地黄、山药、山茱萸，三味是泻的——泽泻、茯苓、牡丹皮。三补三泻，补泄平衡了，补起阴来就不会上火了。
六味地黄丸药性平和，对症的服用者为手脚心热、嗓子发干、怕热，夜里睡觉会出汗（一般是盗汗，就是在醒后发现自己一身是汗）。这个时候未必有明确的疾病，是处于一种功能紊乱，属于亚健康状态，吃六味地黄丸可以改变紊乱，防止其进一步发展。
同样是肾虚，如果是白胖白胖的、一动就喘的人就属于阳虚，要吃金匮肾气丸。这时吃六味地黄丸就反而会贻误治疗时机。
需要注意，虽然六味地黄丸是平补平泻，但毕竟是偏于补阴，配方中阴柔的药多一些，吃后会妨碍消化功能，如果脾胃功能不强，最好间断地吃，长期连续服用就会影响胃口了。
——《不上火的好生活》阅读笔记18
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