1、关于成功，解释风格理论认为，成功的人必须具备三个因素：能力、动机和乐观
2、适度的乐观和适度的悲观，会让你更成功。前者，能够让我们向着梦想的方向前行；后者，能够让我们的决定更谨慎与正确。
1、孩子7岁之后就会慢慢发展出自己的解释风格，在8岁的时候就定性了。
2、父母、老师是的行为会影响孩子的解释风格。
3、造成孩子在学校表现不好、成绩不累想的原因，主要有两点：一是、悲观的解释风格；二是、不幸的遭遇。
1、乐观的心态能够抵抗无助，让免疫系统更强健。
2、乐观能够帮助你形成良好的健康习惯。
3、乐观能偶帮助那你减少坏事发生的频次，从而让我们更健康。
4、乐观能帮助我们更容易获得他人即社会的支持，从而保持健康。
一、乐观带来更成功的事业 1、关于成功，解释风格理论认为，成功的人必须具备三个因素：能力、动机和乐观 2、适度的乐...
《活出最乐观的自己》作者塞利格曼博士。 一、打开情绪按钮通过沙漠里半壶水例子，两个人看法及思维不同导致解释风格不同...
一、该悲则悲，该喜当喜 1、当你想要获得事业上的成功、想要激励别人、想要成为被人敬爱的对象……那么乐观会成为你最好...
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本文标题：【读书笔记】《活出最乐观的自己》精华阅读3
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