原料：扁豆、山药各20克，炒薏苡仁、粳米各50克，盐适量。
做法：扁豆、薏苡仁、粳米洗净，放入水中浸泡2小时；山药去皮，洗净，切块。锅中倒入适量水，放入所有材料熬煮成粥，加盐调味即可。
功效：扁豆薏苡仁山药粥早晚各服1次，坚持一段时间可以起到益气健脾、利湿止泻的功效，适用于气虚体弱、脾胃不足导致的大便稀薄。
原料：扁豆、山药各20克，炒薏苡仁、粳米各50克，盐适量。
做法：扁豆、薏苡仁、粳米洗净，放入水中浸泡2小时；山药去皮，洗净，切块。锅中倒入适量水，放入所有材料熬煮成粥，加盐调味即可。
功效：扁豆薏苡仁山药粥早晚各服1次，坚持一段时间可以起到益气健脾、利湿止泻的功效，适用于气虚体弱、脾胃不足导致的大便稀薄。
原料：扁豆、山药各20克，炒薏苡仁、粳米各50克，盐适量。 做法：扁豆、薏苡仁、粳米洗净，放入水中浸泡2小时；山药...
材料：扁豆、山药各60克，大米50克。 做法：山药去皮，洗净，切块；扁豆、大米分别淘洗干净。锅中倒入适量水，放入扁...
原料：扁豆12克，栗子10克，粳米50克，红糖适量。 做法：扁豆、粳米分别洗净，放入水中浸泡2小时；栗子去壳取肉。...
材料：芡实、干山药各30克，糯米50克，白糖适量。 做法：芡实、干山药、糯米分别洗净，放入锅中，加水、白糖熬煮成粥...
原料：乌梅15克，粳米100克，冰糖适量。 做法：乌梅稍洗，放入锅中加水煎汤，去渣取汁，放入粳米熬煮成粥，加冰糖调...
原料：青稞米500克。 做法：青稞米洗净，炒熟，加清水适量熬煮成粥。 功效：青稞粥每天服用2次，可以有效治疗慢性腹泻。
山药薏苡仁粥 山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘...
原料：乌梅、葛根各10克，粳米100克，冰糖适量。 做法：葛根洗净，放入锅中加水煎汤，去渣取汁；粳米淘洗干净，放入...
原料：茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克，白糖适量。 做法：大枣去核，切碎，加水浸泡20分钟；粳米淘洗干净。锅中...
常吃这四种粥可以健脾养胃去湿 一、扁豆山药粥 扁豆山药粥出自于《本草纲目》，其以扁豆、山药、粳米等为主要原料，煮制...
本文标题：缓解腹泻喝止泻粥9-扁豆薏苡仁山药粥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fcoovrtx.html
网友评论